迷茫的人生尋找不到目標？難道就這樣而已
為什麼我們會迷惘？想要走出迷惘，就要知道為什麼會迷惘。
我從畢業之後，就一直處在迷惘的狀態：既不喜歡廣告業的生態，又不知道自己還有什麼興趣，朋友鼓勵我多接觸不同行業，又興趣缺缺。
直到現在30幾歲了，回頭看看當初的我，才發現是這五個原因讓我在不知不覺中，走入迷惘的泥濘中：
1. 在情緒勒索中長大
我們的迷惘，原生家庭其實要負上很大的責任：當父母說「我是為你好！」而要求你做出他們想要的選則，美其名為愛，事實上是一種控制，把小孩當成自己的物品，不僅削弱孩子的自我意識，也讓孩子沒有機會學習怎麼思考。
2. 不夠了解自己
我們的教育和社會風氣，不鼓勵探索自己，反而希望你按照社會的劇本走：如果你還是學生，大人會告訴你「分數最重要！」出社會之後，大家會跟你說「薪水最重要！」；
規劃生涯時，也以「哪個領域未來賺最多錢」「哪個工作薪水比較多」為第一考量，而不是自己喜歡什麼。為了追求社會所謂的「好」，我們無形中失去很多探索自己的機會，更別說知道自己的興趣在哪了。
3. 家庭保護的太好
你可能很幸運的無須擔心經濟、沒有學貸，家庭也有能力支持各種選擇：出國唸個碩士？還是換個有興趣但薪水低的工作？要不在家當米蟲，只要承擔一些被罵的壓力，也餓不死的。
我也是在這樣的家庭長大，從沒煩惱過金錢，想出國交換、想創業，父母都能在經濟上支持我（心理上不支持）。因為選擇來的輕而易舉，反而讓人眼花撩亂賓果如何抓牌，加上還有當米蟲這條退路，前方沒有胡蘿蔔的誘惑，後方又沒有棍子的壓力，導致不知道怎麼下決定。
4. 沒有人生目標
人生像一張地圖，或許家庭提供很多條路可以走，但你不知道目的地是哪呀！沒有人生目標，就無法合理分配重要資源（注意力、時間、錢），也無法為選擇排出優先順序。
我先生是台中人，從我們相識以來，「回台中生活」這個選項一直都在考慮清單，但當時沒有人生目標的我們，找不到說服自己的理由。直到我確定了人生目標是追求自由，回台中不僅降低生活成本，也不影響目標追求，決策就變得輕而易舉。
5. 注意力嚴重被剝奪
工作、生活太忙錄，加上文字、聲音、影像各式各樣的資訊，不斷從各種裝置奪取你的注意力，我們已經被輕薄短小的內容麻痺，放空、發呆和完整閱讀一本書的時間大幅減少，少了胡思亂想的時間，就很難為自己思考。
想擺脫人生迷惘，先學習課題切割
我們之所以會迷惘，是因為太在意別人：家人希望你做什麼、擔心朋友怎麼看你的職業⋯。當我們背負太多別人的期待，增加選擇的難度，要了解自己就更困難了。
「課題切割」是個體心理學之父阿德勒所提出的理論，《被討厭的勇氣》以口語好讀的方式，介紹課題切割理論。課題切割幫我從長年的家庭情緒勒索中解放、擺脫在意他人眼光的壓力，真正從自己的需求去思考人生選擇。
阿德勒認為，每個人從出生之後，就具有完整的選擇權力，你的每個行為都是自己的選擇，並且要為自己的選擇負責，不能為結果負責的人，他們說的話都只是意見，不能左右你的選擇，你無需滿足別人的期待。
當我們把自己和別人畫一條清楚的界賓果如何抓牌線，把注意力集中在自己身上，可以減少很多令人迷惘的選項。
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