| ◎血液濃濁，不健康的雜質過多，尤其是膽固醇的危害最大； ◎血管老化病變，即「硬化」。 ◎如食鹽攝取過多時，因鹽內有「鈉」之故，會使血管病變；或因新陳代謝不良，產生「活性氧」（又稱氧自由基）過多，也會造成血管病變。即因血質濃濁，沾附在血管內壁，使血管變窄，血流不通暢而造成血壓增高。 ◎血管硬化同樣使血流變狹小不通暢，而造成高血壓。會造成高血壓病因，同時也會得「心臟病」、「神經系統病變」，嚴重的會造成「腦中風」，所以得高血壓的人，不應該輕視或忽略其嚴重性，否則會終生抱撼，後悔莫及。 ◎降高血壓飲料參考： 黃耆茶（黃耆泡高溫的水當茶喝） 海帶水（海帶浸一夜後之水當茶水喝） 南天葉又名南天竹（泡高溫的水當茶喝） 鹼性電解水，以上飲料具有讓血管年輕化的神奇效果。 ◎降高血壓食物： 洋芹菜、茄子、菠菜、青椒、蘿蔔葉、包心菜汁、檸檬汁、紅蘿蔔、鹿茸(含有軟骨素)、蘋果、大豆、棗、胡桃、香蕉、南瓜等；以上食物特具降血壓功效，與含有豐富維他命C、E、β胡蘿蔔素、纖維素和鉀有關。 |
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