小朋友的眼睛保健該吃什麼好啊?

whatonion

想問問大家
平常有在幫孩子做眼睛保健嗎
我女兒現在小學一年級了
學校的視力檢查發現
有視力變差的狀況
我開始緊張了
想說幫他開始保健一下
挑他可以保養眼睛的來吃
但我試過給他吃枸杞
他不太喜歡那味道耶
版上有人知道
還有什麼適合小朋友眼睛保健可以吃的嗎?

acebuddy

可以補充葉黃素阿
多吃深綠色的蔬菜就能補充到
平常煮菜的時候
我都會準備耶
一定都會有一道深綠色的青菜
讓小朋友多吃

benevolent

枸杞是可以吃啦
還有像深綠色的蔬菜也是可以補充葉黃素
但你也不太可能要孩子每天吃很多
葉黃素還要搭配玉米黃素才會更有用
玉米黃素又是來自水果
要孩子每天吃到足難度很高
當媽媽的也要準備很多很辛苦
我是比較懶
就直接給兒子吃人可和的好眼光葉黃素
可以補到葉黃素跟玉米黃素
還有鈣、DHA等等很多營養
好眼光是游離型的葉黃素也更好吸收
我讓他吃一段時間了
小朋友說現在看東西有比較清楚
打算讓他持續吃了

lanberx

DV枸杞葉黃素飲能保護眼睛 抗藍光 降眼壓 減少眼睛疲勞
它是中西合併的保健飲品
只要一天一包就可以預防眼睛疾病啦
而且用喝的超方便 撕開就喝 想喝就喝
也是非常好吸收的保健食品喔

whatonion

深綠色蔬菜難度很高阿
他很挑食呢
但上面說的那個好眼光好像不錯
還是游離型的
我爬文看那種比較好耶

bullions

怎麼很多種阿
有的顆莉的有的是粉的
有的是喝的
光葉黃素這麼多種
最近還看到有做成果凍的耶
要看看有沒有加一些有的沒的進去阿