生病竟然是因為....，你敢隨便亂喝嗎？

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水，占了人體的60-70%，除了美麗、健康之外，人體若長期缺少水分還會導致對生命安全的危害，根據科學報導人可以數個星期不進食，但若 48小時不喝水將導致死亡，可見水的重要性。
專家指出，人體有80%以上的疾病來自飲用水的問題，當你在喝手中這杯看起來清晰透徹的水時，有想過裡面存在什麼物質嗎?

一般隱藏在飲用水裡的常見水質問題：
１．微生物含量超標：常被忽略的頂樓水塔因未定期清洗或維修，使得微生物繁殖生長，甚至未加裝防菌網或蟲網，有動物屍體掉入的新聞也時有耳聞，導致外在病細菌飄落增加水汙染。
２．無機汙染：老舊社區常會有水管腐蝕或脫落的問題，再上去年鉛水管問題至今政府尚未解決，而這些重金屬長期殘留在我們的身體內無法排除，可能造成肝腎功能的疾病。

３．有機汙染：西南地區的地下水汙染事件，由於過度工業發展的廢水不當排放、農林漁牧業的超高農藥使用及動物排泄物外流，都有可能透過供水系統直接下肚而影響健康。
而台灣河川遭到企業偷排廢水污染到底有多嚴重，有網友整理了幾張過去幾年全台河川污染的圖片，竟然可以湊成一張「彩虹河」的組圖，令不少網友既驚訝又無奈。

這些外在環境造成的水汙染問題，無論是水質本身或是供水系統延伸出的問題，都將直接影響到我們日常生活的喝水、洗滌蔬果及烹煮，對健康造成潛在的危機。

水質的問題，讓很多人認為瓶裝水才是健康！但報導指出，台灣有35%的瓶裝水來自自來水，其含菌量超標，比飲用水更可怕，瓶裝水的迷思讓許多人花了冤枉錢又賠上了健康。

雖然專家都說要多喝水補充水份，但現存水質的問題，專家卻沒有告訴我們什麼才是好的水
尤其夏天的炎熱溫度會加速水中藻類、細茵的成長而導致微失物的水質汙染加劇，更使水質汙染更加嚴重，或許一杯飲用水就有可能潛藏著「腸病毒」的危機。

雖然自來水廠已有加氯來處理，但氯與水中微生物相斥，易轉換成總三鹵甲烷（TTHMs）等致癌性物質，再者，以氯消毒效果並非百分之百能去除，即使將水煮開後，也不能保證沒有任何的殘留物這樣的水，你喝起來安心嗎?

但我們都知道水中的微生物、無機及有機汙染物不是靠簡單的煮沸就可以完全的被處理掉那為了健康，現在必須建立正確的飲用水知識，與擁有一台有保障的淨水器。
從目前台灣的淨水器功能，我們可以了解常見的濾淨技術:

<li>高密度活性碳:</li>
</ol>
一般的活性碳是無法過濾重金屬殘留物，而特殊的高密度活性碳則可，細小到1/200頭髮孔徑的大小，也可有效過濾多種水中的有害物，甚至包括一些環境賀爾蒙等過去沒有的新興有機汙染物等，活性碳百百種，很多活性碳濾心活性碳含量少，密度低，濾淨效果當然就會打折扣。另外，濾心過濾時能不能保留住原來水中好的礦物質，也很重要。
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<li>紫外線燈管:</li>
</ol>
天氣好的時候，大家都會把被子拿出去曬，因為太陽光可以殺菌，其實就是紫外線可以有效殺菌，除了常見的烘碗機、醫療院所必備的消毒箱有這功能外，也可以利用在淨水器上，利用紫外線來有效滅除水中的細菌、微生物，使得飲用水經過濾後可以直接飲用，不需再經過煮沸加溫殺菌，但紫外線需要一定的強度才能有效地將細菌滅除，若在選購類似淨水器時可以以此做為考量，市面上目前有安麗益之源等品牌有此項功能。


逆滲透:

有別於活性碳濾心的過濾原理，逆滲透是是利用薄膜透析產生純水，生產1公升RO水需要浪費掉3-5公升的自來水，相當不環保危害環境，而且「純水」真的是好水嗎?？專家指出，太過純淨過濾掉人體所需的營養反而成為「窮水」，容易對造成血管疾病、骨質疏鬆症等，需要在水資源與人體需求的考量上來取捨。


電解水:

飲用水的問題造成近年來流行鹼性電解水的飲用。但水經過電解後成為鹼性水與酸性水，並沒有濾淨的效果，原來水中的汙染物並不會因為電解而消失或轉換，而水中的鹼性物質雖可分解出鎂、鉀、鈣等礦物質，但真正能被人體吸收後為健康帶來多大影響，也成為專家爭議的議題。

喝一杯好的水等於是為自己的健康大大加分，但別以為一杯純淨無睱的水就是好水，水中的微生物、有機與無機汙染物都是無法單用肉眼看出來的，想要喝杯健康好水，唯有選一台對的淨水器才能為自己健康把關！

圖片/資料來源:網路

cdh22v

初来乍到，请多多关照。

kitty221

清潔的食水確是很重要

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很棒的分享~
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