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標題: 堅果精力湯 [打印本頁]

作者: TShopping 時間: 2013-1-9 11:32
標題: 堅果精力湯
*材料：
1.水果類：西瓜或蘋果1杯 (任選一種)
2.野菜類：地瓜菜或龍葵1.5杯 (任選一種)
3.芽菜類：各種芽菜 (苜蓿芽最佳) 1/2杯 (任選一種)
4.堅果類：杏仁或核桃1湯匙 (任選一種)
5.海藻類：海帶或紫菜 1/2湯匙 (任選一種)
另備：甘蔗汁
*作法：
1.堅果泡軟、切碎和水果榨成汁。水分不足時再加上甘蔗汁
2.加上野菜和海藻類打勻，最後加入芽菜，以瞬間開、關的方式打勻即可

作者: flps5308 時間: 2013-9-22 00:55
說的真有道理啊！

作者: archiec001 時間: 2013-9-22 00:55
樓上的稍等啦

作者: 018362787 時間: 2013-9-22 00:55
一樓的位置好啊..

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