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標題: 消脂糯米椒 [打印本頁]

作者: hlt 時間: 2008-10-23 19:58
標題: 消脂糯米椒

【材　料】

糯米甜椒 200公克
蘿蔔乾 30公克
辣椒 2公克
吻仔魚 80公克
豆豉 20公克

【調味料】

沙拉油 10㏄
淡色醬油 8㏄
香油 8㏄
水 50cc

【做　法】

1.把糯米甜椒、蘿蔔乾、辣椒分別洗淨後斜切成寬片狀。

2.熱鍋，放入沙拉油，再放入作法1的材料與吻仔魚、豆豉、所有調味料，大火快炒約2分鐘至炒香、炒勻即可起鍋。

:35:

作者: watch0710 時間: 2013-9-28 01:00
這個帖不错！！！！！

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