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標題: 變胖了衣服穿不下啦~~ [打印本頁]

作者: Dolly618 時間: 2013-5-9 06:13
標題: 變胖了衣服穿不下啦~~
總覺得最近好像太放縱自己了
連續兩個禮拜下班之後都會帶一包鹹酥雞回家嗑
而且真的會嗑到上癮耶
原本一開始只是買個小包的
到前天還加碼變成大包五十塊的那種
雖然一邊吃一邊配韓劇真的很過癮
可是我現在也默默地為了我的肚子開始在默哀了
真不曉得我那件28腰的牛仔褲下次還能不能穿得下了….

作者: thrgoal 時間: 2013-5-9 07:14
這種油炸類的熱量超可怕的說
我男朋友當兵的時候
也是每天雞排配珍奶退伍後胖了快十公斤
都不曉得他到底是去當兵還是去增肥的….

作者: cosspim 時間: 2013-5-9 08:43
對阿..水水真的要開始節制了唷
宵夜這種東西真的就跟萬惡的遙控器一樣
一碰到會讓人整個欲罷不能!!!!!
像我自己之前也是個受害者
那個肚子胖到都可以塞進我的拳頭了
後來真的受不了了直接跑去愛爾麗尋找解救的辦法
那邊的楊菘宇醫師是建議我可以嘗試看看冷凍溶脂
這是目前算是滿新的技術
可以只針對想瘦的部位去給他冰一下
就可以把脂肪破壞掉然後在代謝出去
而且又不需要動刀所以也就沒甚麼恢復期
做完我隔天就拉著我男朋友陪我到河堤慢跑
希望可以透過運動的加持趕快把那些脂肪給代謝掉喔
到現在過了一個多月效果已經慢慢出來了
我是覺得還滿滿意的
不過最重要的還是要持續地透過飲食和運動的調整
才可以繼續維持想要的體型囉~~~

作者: Dolly618 時間: 2013-5-9 09:54
可是我除了肚子之外大腿也是滿胖的耶
他那個溶脂只能針對肚子而已嗎?

作者: cosspim 時間: 2013-5-9 10:36
我記得好像大腿也可以的樣子
不過我不是很確定耶
建議你還是自己過去問一下會比較清楚喔!!

作者: xyabd 時間: 2013-10-23 11:03
明明是夏秋天剛過~~但體重一直上升~~現在冬天到來~~我的天阿~~擔心破表阿~~~~

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