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標題:
綠筍牛肉捲
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作者:
hlt
時間:
2008-12-9 09:33
標題:
綠筍牛肉捲
所需材料:
嫩牛肉 ... 400公克
綠竹筍 ... 1支
蔥 ... 1根
蒜 ... 1粒
麵粉 ... 少許
調味料_A
醬油 ... 1/2小匙
酒 ... 1/2小匙
嫩精 ... 1/6小匙
蛋白 ... 1個
太白粉 ... 1小匙
調味料_B
辣椒醬 ... 1小匙
番茄醬 ... 1/2小匙
醋 ... 1/2小匙
鹽 ... 1/4小匙
高湯 ... 2大匙
太白粉水 ... 1小匙
香油 ... 1/2小匙
作法步驟:
1.將牛肉切成10x6公分、厚0.3公分之長方形,用刀背輕拍,用調料A略醃,備用。
2.綠竹筍煮熟,去殼、削去老皮,切6公分長的絲。
3.將筍絲捲入牛肉中,沾上麵粉。
4.熱鍋,注入沙拉油,待油溫約140℃時,將牛肉捲炸熟,撈出淨油,排盤。
5.倒去炸油,煮開調料B,淋在牛肉捲上即可。
:)
作者:
你好传媒r
時間:
2013-10-4 01:09
哈哈,頂你了哦.
作者:
james1305
時間:
2013-10-4 01:09
真好。。。。。。。。。
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