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經濟實惠的『壯陽菜』推薦

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發表於 2012-2-1 09:18:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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日常生活中常見的韭菜洋蔥,就有壯陽的功效,對男性好處多多,甚至稱得上是男人菜
催情高手大蔥:
人吃的確可以壯陽。壯陽補腎是男人必做的功課,男性都想自己有超群的性能力,大家都覺得有些飲食能給自己帶來性福,下面我們來看下男人吃可以壯陽的理由。
現代醫學研究表明,中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而壯陽補陰富含多種營養物質,它含有的硫胺素、核黃素、鈣和鉀,對骨骼有益。同時它含有豐富的葉酸,能舒張血管,促進血液循環,保護心血管健康,還可以減少前列腺癌的風險。對男性來說,每週吃3或細香蔥比較適宜,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。
蔬菜偉哥韭菜:
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙早洩等,有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為壯陽草,現代人還給了它蔬菜偉哥的桂冠。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的"壯陽菜",應該多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
菜中皇后洋蔥:
洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有菜中皇后的美稱,也是壯陽佳品。洋蔥的吃法很多,若想充分發揮其男人菜的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營養價值豐富。
男人補腎壯陽 兩大穴位按摩法


關元穴位置:臍下四指處。關元穴位於人體陰脈之海的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸,每個人手掌四指並攏的寬度,就相當於同身寸的3寸,所以,要找到關元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關元穴。
強腎穴--腰眼
男性常見的症狀就是腰酸腰痛,還有一個方法也很管用--揉腰眼。
中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能緩解風寒引起的腰痛症。
現代醫學研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚裡豐富的毛細血管網擴張,促進血液循環速代謝產物的排除,又可刺激神經末梢,對神經系統的溫和刺激,有利於病損組織的修復,提高腰肌的耐力。
腰眼穴位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。


 

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woff + 10 我很贊同,請多多支持!謝謝!.

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發表於 2012-2-2 00:34:57 | 顯示全部樓層
牛X海海!!!

版主招募中

發表於 2012-3-9 18:49:21 | 顯示全部樓層
我喜歡!感謝大大的分享


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