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[分享] 火雞烙餅

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發表於 2008-10-16 08:32:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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本帖最後由 qwer 於 2012-10-26 21:21 編輯


材料: 低脂火雞片 4片墨西哥烙餅 2片低脂車打芝士 2片牛油果(切粒) 1個紫椰菜(切絲) ½ 杯
調味: 黑胡椒 少許


做法: 簡介 :
1) 火雞片及車打芝士切條。
2) 所有餡料分成2份,鋪於烙餅上,灑上黑胡椒調味。
3) 把烙餅摺成半圓,放於白鑊以慢火烤至芝士融化。將每件烙餅切開3件即成。

營養小貼士
火雞片和車打芝士是預防乳癌的食物。
如時間不夠,可將烙餅改為紫菜,改裝成手卷,一樣美味有「營養」。

 

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發表於 2012-8-26 00:54:09 | 顯示全部樓層
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