小朋友的眼睛保健該吃什麼好啊?

benevolent

枸杞是可以吃啦
還有像深綠色的蔬菜也是可以補充葉黃素
但你也不太可能要孩子每天吃很多
葉黃素還要搭配玉米黃素才會更有用
玉米黃素又是來自水果
要孩子每天吃到足難度很高
當媽媽的也要準備很多很辛苦
我是比較懶
就直接給兒子吃人可和的好眼光葉黃素
可以補到葉黃素跟玉米黃素
還有鈣、DHA等等很多營養
好眼光是游離型的葉黃素也更好吸收
我讓他吃一段時間了
小朋友說現在看東西有比較清楚
打算讓他持續吃了