當3C侵蝕孩童視力 防堵近視度數加深成護眼重要關鍵

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    眼科醫師李孟昇強調，小朋友在成長發育期尚具可塑性，對於視力的健康應及早防範，選擇能接受且適合的近視控制方式，才能有效控制視力。
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【NOW健康 楊芷晴／台北報導】


隨著3C產品盛行，孩童接觸電腦或手機螢幕的長間越來越長，若未加以管制，抑或時常近距離看書、寫字等，很可能近視就悄悄上身了。一旦罹患近視，幾乎很難回到原點，而且在未良好控制的情況下，恐1年間近視度數增近百度。


控制近視度數的方法不外乎讓眼睛多看遠少看近、早睡早起、飲食均衡及減少使用3C產品的時間，或是多安排戶外活動，接觸適量陽光日照、幫助眼睛肌肉調節放鬆。眼科診所醫師李孟昇表示，在眼科臨床上則會使用散瞳劑和角膜塑型片，加強幫助減緩或抑制孩童近視度數的增加。


散瞳劑可分為短效和長效劑型，若近視度數100度以下，即可透過點散瞳劑確認是否為真性近視，同時及早改善不良用眼習慣、定期追蹤並隨時考慮醫療介入；倘若近視度數超過150度，就需要透過同時點散瞳劑搭配戴眼鏡，達到減緩度數的目的。然而，短效散瞳劑作用約6至8小時，建議睡前使用，於睡夢中作用完畢，到白天不會有畏光問題，但控制近視效果不彰；長效散瞳劑會有白天畏光的困擾，再加上平常坐姿不佳寫字趴太低，孩童容易覺得視力模糊而感到不適應，因此沒有持續使用散瞳劑，往往也無法達到良好控制近視的成效。


近幾年來角膜塑型片盛行，在控制近視度數上也讓家長更多了1種選項。李孟昇指出，角膜塑型片是1種夜戴型的硬式隱形眼鏡，具高透氧度，透過晚上睡眠時配戴6至8小時，利用鏡片後表面具有多弧面的特殊設計，漸進溫和及改變角膜表面形狀，使中央部分趨於平坦，進而達到取代眼鏡的效果，白天起床拔除塑形鏡片後，就能擁有清晰好視力，此時形成的視網膜影像，也不易刺激眼軸增長，從而抑制近視。


一般而言年滿9歲以上、近視度數逾150度，若對長期點散瞳劑有疑慮、不適應或對藥物過敏，就可以嘗試配戴角膜塑型片，根據臨床統計，配戴角膜塑型片最好的成效能控制在3年內增加75度以內。李孟昇強調，小朋友在成長發育期尚具可塑性，對於視力的健康應及早防範，選擇能接受且適合的近視控制方式，就能避免日後成年時，因罹患高度近視引發視網膜剝離、黃斑部病變等併發症。


角膜塑型片一旦停戴，角膜就會慢慢恢復原來的形狀，具有可逆性，唯一要特別留意的是每日須做好徹底清潔保養，以免造成細菌感染。李孟昇提醒，平時應避免眼睛使用過度、多到戶外踏青，以維護眼睛健康，若配戴角膜塑型片記得每3個月應定期回診，讓醫師檢查角膜狀況以及對鏡片清潔做把關，此外，配戴2至3年的塑型片透氧度會逐漸降低，建議也應定期更換，以免傷害角膜健康。