控制飲食、運動 減重不二法門

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2009/07/01   【記者劉星君／屏東報導】 夏天到、又逢求職季節，減重風潮越來越夯，除了醫院減重班人潮增多，也有愛美女性到中醫診所「埋羊腸線」對局部瘦身，活化身體代謝。但醫師提醒，減重基本原則仍是「控制飲食、運動」，才是維持標準體重的不二法門。 屏東基督教醫院健康減重中心營養師林伶蓉說，天氣熱，減重需求民眾增加，加上求職季節到，不少求職者希望給主考官留下好印象，參加減重班。林伶蓉說，也有求職者認為「先將自己門面打理好最重要」，把減重當作投資。 她發現，為了參加面試來減重的民眾大幅增加，像是大學推甄、研究所等升學面試的學生、軍警人員考試、公務人員內部升等考試，擔心體重過重尋求協助。 除了醫院減重門診外，屏東市禾豐中醫診所開設「埋羊腸線」預約自費診療，吸引愛美女性嘗試，診所醫師陳信揚說，羊腸線是手術縫合線，成分是異化蛋白質，埋羊腸線等同針灸治療，「等於將針灸時間拉長，刺激穴道」。 陳信揚說，羊腸線埋入身體後，5至10天會被人體組織吸收，針對局部瘦身，也活化身體代謝機能；但要注意的是，埋羊腸線易造成微血管破裂，形成淤青，有高血壓、心血管疾病者不能使用，有過敏者也不適用。 林伶蓉說，減重法門就是「吃巧、多動、習慣好、夠恆心」，不要長期依賴減肥藥、食品，最重要是減重者的態度與飲食觀，才能減少復胖機會，「享瘦人生」。