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養生之道

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發表於 2009-7-23 01:52:12 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
 
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A. 養生之道—體有恙—恙睡走它

當您不幸患了某種疾病,正確的睡眠姿勢可能對您有所幫助 :

高血壓 — 宜採用平臥的睡眠體位,枕頭一般高15厘米,過高過低會不適感。

心贓病 — 心贓代償功能尚好者,可向右側臥,以減輕對心贓的壓迫。若巳出現衰,可採用半臥位,以減輕呼吸困難切忌左側臥或俯臥。

腦血栓 — 選擇合適的枕高和仰臥睡眠較妥當。

肺氣腫 — 患有肺氣腫的中老年人應仰臥,抬高頭部,同時雙手向上微伸,以保持呼吸暢通。

胃病 — 提倡左側臥,如果向右側臥,從胃部流向食管的酸性液體回液量大大多於正常情況,而且持續不斷,可能引起胃部疼痛。

肝膽病 — 宜左側臥,有利於病情好轉。

 

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