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番茄牛肉蔬菜湯

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發表於 2009-7-28 17:52:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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原料:

熟牛腩一碗(帶湯),西紅柿(中小個頭)5個,洋蔥1/2個,青筍1/2個,芹菜1小把,絹豆腐1盒

輔料:

薑蒜末各適量,生抽1大勺,鹽2小勺,味精少許,香菜碎適量,香油1小勺.

做法:

1、西紅柿洗淨去皮,切成碎塊.青筍去皮洗淨,切菱形片.洋蔥去外皮去蒂,洗淨切絲.芹菜洗淨,切段.豆腐切成長方塊,大碗中加入1小勺鹽,沖入開水,待鹽融化後,倒入豆腐塊,浸15分鐘.

2、炒鍋大火燒熱,倒入油,五成熱時轉中小火,下入薑蒜末,炒香後,倒入西紅柿塊,改中火翻炒,並調入鹽,生抽,炒成糊糊狀時,倒入足量的水,大火燒開後,轉中小火蓋上蓋子煮10分鐘左右.

3、倒入熟牛腩(連湯),蓋上蓋子小火煮15分鐘左右,加入瀝乾水分的豆腐塊,蓋蓋子繼續煮20分鐘.



4、待鍋裏的湯約收為一半時,加入洋蔥和芹菜,中火煮5分鐘後,再加入青筍片,根據口味再調入適量鹽,大火煮兩分鐘即可.

5、關火後,調入味精,香油,撒入香菜碎即可.



溫馨小提示:

1、西紅柿要多用一些,長時間熬煮後,湯濃且滋味鮮美.

2、豆腐先用淡鹽水燙一下,會更耐煮一些.絹豆腐是內脂豆腐,也可選用北豆腐.

3、熟牛腩,是事先燉好的牛腩,也可以用外賣的熟牛肉代替.

 
發表於 2012-1-17 00:34:09 | 顯示全部樓層
頂你一下,好貼要頂!  
版主招募中
發表於 2012-6-15 00:59:29 | 顯示全部樓層
支持~~  
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