大家有過怎麼睡都睡不飽的經驗嗎?

glenn

這個月的前半個月幾乎都在加班
加上又要輪大夜的關係
現在回想起來
都不曉得自己是怎麼撐過來的
現在已經恢復成白天班
作息變得正常了
但是一直到現在我都還是覺得
有一種一直睡不飽的感覺
像上禮拜周末放假的時候
我幾乎是睡了一整天阿
醒來就是吃飯，吃完又想睡覺了
結果這禮拜上班的時候還是很愛困
這樣真的正常嗎?

applecider

應該多多少少都有吧
我之前也是會這樣
就是可能有一段時間太累了
然後等到放鬆了可以好好睡覺
感覺就要補很久才補得回來

helmeted

我覺得不是很正常啊!
會一直覺得很累都睡不飽
一定是之前疲勞累積的太多
可能也造成你的肝無法好好休息
現在開始反應在你的身體狀況了
建議最好先把作息調整回來
能夠在晚上十二點甚至十一點就睡覺了
這樣早上起來才不會覺得那麼累
然後如果經濟狀況許可
也可以考慮買人可和的金薑黃來吃
建議直接用定期購的方案
現在剛好有雙十二抽大獎的活動
除了可以抽各種獎品外
還可以免運而且重點是這樣買便宜很多
像我吃了金薑黃一段時間後
覺得自己體力還有精神方面變得比較好
知道吃這個是真的有用
就也開始改成定期購固定吃也幫荷包省一點

creativity

請問樓上說的雙十二活動是已經開始了嗎?
那個活動又是到什麼時候啊
想說這幾天有空的話也來研究看看

esprit

那可能真的要吃個保健食品了
上面說的金薑黃就不錯啊
看你要不要吃吃看
至少有人吃過覺得有用
總比亂買亂吃得好

glenn

現在真的各式各樣活動超多
感覺雙十一好像才結束沒有多久
緊接著雙十二又來了
而且這中間還有經過一個黑五
覺得年底優惠活動多到不行