煮泡麵健康秘訣

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煮泡麵健康秘訣


就是---
要熄火後再加入調味粉料包!!

煮泡麵時要熄火後再加入調味粉料包，因為其中所含的味精加熱至100℃或煮超過10分鐘便會轉化成焦麩胺酸，長期食用有可能造成神經系統慢性中毒、提高致癌的危險性。注意看看泡麵的包裝上，是不是有熄火後再添加的說明呢？

1.待水滾，將泡麵放入鍋中。



2.用煮的泡麵比較Q！



3.上桌後再加入調味包。



4.瞧一瞧，包裝上的食用方法交代了些什麼？

〔建議〕當味精受熱120℃以上時容易焦化，不但失去鮮味，還有輕微的毒性。所以除了煮泡麵之外，煮菜時（尤其是高溫烹調）於離火後再加味精是比較科學的方法；因為這時候的溫度適中，既能充分發揮味精的鮮味，又不致於因溫度過高而產生有毒物質。

peterlamho

先看看怎麼樣！  

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我來看看！謝謝  

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