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    <title>TShopping - 烹飪食譜</title>
    <link>https://www.tshopping.com.tw/forum-77-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 烹飪食譜</description>
    <copyright>Copyright(C) TShopping</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 23:48:41 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
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      <title>TShopping</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/</link>
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    <item>
      <title>聖誕節烤全雞大餐，溫馨又飽足</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263991-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[食材雞
1隻

鹽
適量

醬油
適量

芹菜
適量

薑片
5片

蒜頭
5個

洋蔥
適量

米酒
適量

蜂蜜水
適量


[*]把雞洗乾淨，頭和腳已經請老闆幫我去除掉了!
[*]用鹽巴把雞抹一下，在淋上醬油，
[*]肚子裡面塞芹菜、薑片、蒜頭、洋蔥和倒點米酒，
[*]

[*]把肚子用牙籤封 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 08:22:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬至必吃的團圓-客家鹹湯圓</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263988-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬至吃湯圓，是中國傳統的習俗。在這一天煮上一鍋客家鹹湯圓，不但象徵著圓滿團圓，每一口湯圓更溫暖家人的心。九州娛樂app
份量4 人份


時間20 分鐘


食材紅白小湯圓
200g

肉絲
150g

蝦米
20g

乾香菇
20g

油蔥酥
15g

香菇水
200cc

雞高湯
1000cc

茼蒿
200g

 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 09:30:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>異國風情-黑檸檬蘋果雞湯</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263983-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一次接觸這新奇的食材---瓜地馬拉黑檸檬。原來它是透過日曬且發酵熟成九十天的傳統工法，完整保存營養的發酵檸檬。
最普遍的食用方法是泡茶。想想茶湯也可燉雞，就運用各式香料來搭配，冬天裡來一鍋熱騰騰的黑檸檬蘋果雞湯吧!
i88娛樂
3 人份

時間45 分鐘

食材棒棒 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 09:45:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬天就是要來一鍋最棒酸菜白肉鍋</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263973-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天做的是從小吃到大的酸菜白肉鍋，去年在美國做過一次，用的是德國酸菜，味道也很棒，這次用超市買的傳統酸白菜，先爆香新香料、再炒酸白菜、最後再熬湯，搭配煮過的帶皮五花肉切成薄片，熬出來的湯汁溫潤微酸順口，的薄薄的五花肉片嫩而不肥～最喜歡的是在土鍋裡加 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 09:35:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>松果巧克力蛋糕（免烤箱也能做）</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263972-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[台灣娛樂城
聖誕童心甜點、不用烤箱就能完成
好吃好玩又可愛喔！


食材
任何巧克力蛋糕
300 克
巧克力慕絲
100克
可可脆片
適量


巧克力鮮奶油
巧克力醬
30克
動物鮮奶油
150克




[*]動物性鮮奶油與巧克力醬拌勻打至8分發後倒入巧克力蛋糕中拌勻
[*]取適量步驟1整 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 10:35:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>超下飯料理「醬燒雞」</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263968-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[這做法是我依廣式鼓油雞及燒臘油雞所做的混合簡化版，
做起來不困難，時間也不長，
雞肉鹹香滑嫩，搭配油蔥醬一起吃非常美味，
很值得您動手試試。
娛樂城
3 人份


時間30 分鐘
食材去骨雞腿肉
2支

薑片
4片

蔥
2根

辣椒
1根

醬油
220ml

冰糖
70g

蠔油
1大匙

 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 11:12:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好鮮甜自家做「澳門卜卜蜆鍋」海味十足！！</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263963-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[靠運彩賺錢
3 人份

時間20 分鐘

食材蛤蠣
2斤

蒜泥
適量

蔥粒
少許

豆瓣醬
1大匙

水
300cc

娃娃菜
適量

辣椒及蒜
少許

其他火鍋料
適量


[*]熱油後擠入方便的蒜泥炒香。
[*]接著倒入蔥粒及豆瓣醬拌勻。
[*]加入水及娃娃菜煮滾。
[*]將洗淨的蛤蠣鋪在上面。
[ ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 09:18:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鮭魚茶泡飯｜只需要煎鮭魚，其他泡一泡即可</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263959-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[運動彩券單場


4 人份


時間30 分鐘


食材鮭魚
1條

綠茶茶包
1個

柴魚片
15-20g

梅子（檸檬片可替代）
1顆（1/4片）

白飯
4碗



調味
醬油
適量

味島香鬆（可用柴魚片替代）
適量

海鹽
適量







[*]將綠茶茶包以200ml的熱水泡開（15分鐘
[*]柴魚片也以100 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 07:29:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>海鮮茶碗蒸【電鍋簡單料理】</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263957-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[台灣運彩討論區

份量2 人份

時間20 分鐘

食材雞蛋
2 顆

鮮蝦
4 尾

香菇
1/2 朵

豌豆
2 片

魚板
2 片

鰹魚醬油
1 小匙

米酒
1 小匙

高湯
220 毫升



[*]
[*]準備好所有的準備好所有的食材
[*]雞蛋與高湯的比例約為 1:2，一顆雞蛋約 50~60 毫升 (依大小而有不 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 08:57:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>口水雞腿好吃到你一直做</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263955-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[[*]去骨雞腿洗淨瀝乾，切兩片薑，再把蔥拍一下後打結；台灣娛樂城
[*]冷水下雞腿，放入薑與蔥結，加入米酒與一茶匙鹽，開中火煮滾；
[*]煮雞腿時可以備配菜與醬料，小黃瓜洗淨後抹鹽殺青，香菜洗淨，梗的部份切成段；辣椒粉與白芝麻放一起，蒜切末備用，蔥用可飲用水洗 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 11:19:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>地中海義式烤爐魚一盤搞定</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-263950-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一直對鱸魚不知怎麼處理好，每次要料理鱸魚都會想說，到底要煎、煮湯、還是烤比較好，這次剛好看到格友做的地中海義式烤鱸魚，這個光看就覺得很好吃，而且烤時蔬、烤鱸魚一盤搞定，不難做，只要擺盤擺好，放進烤箱就搞定了！這次食材是用卡馬龍鱸魚片，目前還在團購
運 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>sega951951</author>
      <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 10:06:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蔥花肉燥煎餅</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262895-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[預備食材 2人份

自製肉燥 40 克
蔥 13 克
有機米穀粉 30 克
高筋麵粉 30 克
水 8 大匙

調味料
鹽 1/4 匙

步驟

1.蔥花洗淨切成蔥花。

2.粉類料理杯內放入蔥花、肉燥、鹽、水一同攪拌均勻。

3.等鍋熱後，加入食用油並倒入粉漿，煎至兩面熟成後即可盛盤口。

 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>focuson</author>
      <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 02:25:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>番茄蒜泥洋蔥湯</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262894-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[針對久咳的情形，日本的家庭主婦們都會煮洋蔥湯來給感冒的家人喝。這是因為洋蔥含有「槲皮素」，可以幫助對抗體內的活性氧，所以有抗發炎、過敏、氧化等調整免疫的功能，對於改善感冒症狀有所幫助。

洋蔥帶來的 5 大好處：

1. 殺菌抗發炎。

2. 有助腸胃消化。

3. 預 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>focuson</author>
      <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 02:15:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>低脂粉蒸嫩雞胸</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262861-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>treatyou</author>
      <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 02:06:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>咖哩炒麵麵包</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262860-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>treatyou</author>
      <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 02:02:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘿蔔燒肉</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262786-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>times</author>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 00:35:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>正港皮蛋瘦肉粥</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262531-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>times</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2020 03:29:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>麻油鱔魚</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262492-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[材料
鱔魚2條
薑片20克
洋蔥10克
九層塔10克

調味料
麻油120克
醬油5克
鹽5克
糖5克
太白粉水5克

1.將買回的鱔魚先洗淨，之後切成寬約4公分的片狀。

2.將鱔魚放入滾水的鍋中以大火汆燙約30秒。

3.另起油鍋，熱鍋後放入麻油與薑片，大火爆香60秒，待味道散出即可。

 ...]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>irisflower</author>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2020 02:34:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>玉米蒸肉</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262484-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>times</author>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2020 01:23:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一口時蔬烘蛋</title>
      <link>https://www.tshopping.com.tw/thread-262346-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>烹飪食譜</category>
      <author>times</author>
      <pubDate>Tue, 12 May 2020 02:30:29 +0000</pubDate>
    </item>
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