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白果蝦仁

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發表於 2008-10-25 04:14:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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【材  料】

花椰菜 200公克
紅甜椒 1/4顆
黃甜椒 1/4顆
白果 100公克
蝦仁 300公克
芝麻醬 100公克


  【做  法】

1.花椰菜、紅甜椒、黃甜椒洗淨切小塊,備用。

2.將白果洗淨與作法1的材料一起用鋁薄紙包起,備用。

3.蝦仁洗淨用鋁薄紙包起,備用。

4.將作法2、3的材料分別放在烤盤上,一起放入已預熱的烤箱中,用200℃旋風功能,烤約8分鐘後取出裝盤,食用時淋上芝麻醬增味即可

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