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[影音] 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

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1#
發表於 2012-3-7 11:09:27 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
 
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窮人健身法,就地取材不用靠訓練機就能讓你練出漂亮的腹肌,歡迎

大家提供練習心得,有影片回應更好XD 加油大家!(初試者請先每日做一輪即可,待習慣後可增加至每次二

至三輪)另外小弟提供這個影片是想要讓大家能一起強身健體







 

臉書網友討論
2#
發表於 2012-3-18 02:49:06 | 只看該作者
3#
發表於 2012-10-12 02:19:34 | 只看該作者
4#
發表於 2012-10-20 22:20:12 | 只看該作者
★CKT86論壇★

感謝版主這樣用心的分享


5#
發表於 2015-5-29 10:52:41 | 只看該作者

    真的这么神奇?


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