每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

woff · 發表於 2012-3-7 11:09:27

窮人健身法,就地取材不用靠訓練機就能讓你練出漂亮的腹肌,歡迎

大家提供練習心得,有影片回應更好XD 加油大家!(初試者請先每日做一輪即可,待習慣後可增加至每次二

至三輪)另外小弟提供這個影片是想要讓大家能一起強身健體

gsk9683 · 發表於 2012-3-18 02:49:06

這麼精彩的帖子只有大大分享得出來...感恩了大大

bpydd6c · 發表於 2012-10-12 02:19:34

你的分享真是太棒了~很久沒看到這麼有料的分享了^^。

CKT86 · 發表於 2012-10-20 22:20:12

★CKT86論壇★

感謝版主這樣用心的分享

捡东二提 · 發表於 2015-5-29 10:52:41

真的这么神奇？

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[影音] 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌