午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

kuoj1219

經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
到最後就可能變成神經麻痺，許多上班族有肩頸、手臂痠痛問題，
可能都與以臂當枕頭脫不了關係。

中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉 ，
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，
雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，但也因為
如此不在意，而釀成慢性的神經傷害，等到
情況嚴重必須就醫時，而引發的後遺症有時
更是要陪伴終身，不能不小心。

因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨
便找個小墊子，甚至外套來當枕頭都好。

(生活小百科_提供)

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ada19831003

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