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午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

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發表於 2009-4-6 21:09:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容易引起橈神經傷害,
到最後就可能變成神經麻痺,許多上班族有肩頸、手臂痠痛問題,
可能都與以臂當枕頭脫不了關係。

中午休息時間午睡一下,一睡就睡得很沉
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,
雖然過幾分鐘症狀通常自動消失,但也因為
如此不在意,而釀成慢性的神經傷害,等到
情況嚴重必須就醫時,而引發的後遺症有時
更是要陪伴終身,不能不小心。

因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨
便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好

(生活小百科_提供)

 

臉書網友討論
發表於 2012-5-5 01:08:29 | 顯示全部樓層
應該加分  

版主招募中

發表於 2012-5-5 01:09:15 | 顯示全部樓層
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