了解這些自信的秘訣，包你氣勢如日中天！氣壓全場~

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沒有信心的人，

常常愁眉苦臉，

無精打采，眼神呆板...

一個人越有信心，越有力量，

學會自然的昂首挺胸

就會逐步樹立信心，增強信心！

趕緊接著看下去...

下面介紹六種提高自信心的方法：

一、每天說句“我行”、“我能行”

說“我行”、“我能行”的時候

一定要記住要用心去說，

要嘛選一個比較空曠的地方，

大聲喊上幾聲，

要嘛暗自在心裡念上幾句。

默念時要果斷，要反複念，

特別是在遇到困難時更要默念。

只要你堅持默念，

特別是在早晨起床後

反複默念九次，

在晚上臨睡前默念九次，

就會通過自我的積極暗示心理，

使你逐漸樹立信心，

擁有心理力量。

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二、多想開心的事

在我們的生活中，

肯定有很多的事情讓自己開心，

開心的事一般來說

就是自己得很成功的事情，

這是你信心的產物，

也是你力量的產物！

多回憶一下這樣的事情吧！

每個人多回憶自己開心的事，

將使你正確估價自己的力量！

可以想一些笑話讓自己樂樂，

可以看一些搞笑的（喜劇片）

電影和電視劇讓自己開開心！

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三、面帶微笑

笑是快樂的表現。

笑是精神和身體健康的良藥；

笑是人類最好的通用語言，

它能拉近你與別人的距離；

笑能感染你身邊的人，

能給自己和別人帶來快樂；

笑能使人產生信心和力量；

笑能使人心情舒暢，振奮精神；

笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。

沒有信心的人，

常常愁眉苦臉，

無精打采，眼神呆板；

雄心勃勃的人

眼睛炯炯有神，滿面春風。

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四，挺胸抬頭

人的姿勢與人的內心體驗

是相適應的，

姿勢的表現

可以與內心的體驗相互促進。

一個人越有信心，越有力量，

便越昂首挺胸。

成功的人、得意的人、

獲得勝利的人則意氣風發。

一個人越沒有力量、越自卑

就越無精打采、垂頭喪氣。

學會自然的昂首挺胸

就會逐步樹立信心，增強信心。

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五、主動與人交往

在與人微笑的問候中，

雙方都會感到

人間的溫暖、人間的真情，

這種溫暖和真情

就會使人充滿力量，

就會使人增添信心。

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六、欣賞振奮人心的音樂

人們都有這樣的情緒體驗，

當聽到雄壯激昂的《義勇軍進行曲》時，

往往因受到激勵

而熱情奔放，鬥志昂揚；

當聽到低沉、悲壯的哀樂時，

往往便有悲痛、懷念之情湧上心頭。

當人受到挫折的時候，

情緒低沉的時候，

缺乏信心的時候，

選擇適當的音樂來欣賞，

能幫助人振奮精神。

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成功的人、得意的人、獲得勝利的人，將意氣風發，一起努力吧！

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