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[分享] 了解這些自信的秘訣,包你氣勢如日中天!氣壓全場~

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發表於 2015-12-20 14:50:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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沒有信心的人,
常常愁眉苦臉,
無精打采,眼神呆板...

一個人越有信心,越有力量,
學會自然的昂首挺胸
就會逐步樹立信心,增強信心!

趕緊接著看下去...


下面介紹六種提高自信心的方法:

一、每天說句“我行”、“我能行”
說“我行”、“我能行”的時候
一定要記住要用心去說,
要嘛選一個比較空曠的地方,
大聲喊上幾聲,
要嘛暗自在心裡念上幾句。

默念時要果斷,要反複念,
特別是在遇到困難時更要默念。

只要你堅持默念,
特別是在早晨起床後
反複默念九次,
在晚上臨睡前默念九次,
就會通過自我的積極暗示心理,
使你逐漸樹立信心,
擁有心理力量。

2.jpg

二、多想開心的事
在我們的生活中,
肯定有很多的事情讓自己開心,
開心的事一般來說
就是自己得很成功的事情,
這是你信心的產物,
也是你力量的產物!

多回憶一下這樣的事情吧!
每個人多回憶自己開心的事,
將使你正確估價自己的力量!

可以想一些笑話讓自己樂樂,
可以看一些搞笑的(喜劇片)
電影和電視劇讓自己開開心!

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三、面帶微笑
笑是快樂的表現。
笑是精神和身體健康的良藥;
笑是人類最好的通用語言,
它能拉近你與別人的距離;

笑能感染你身邊的人,
能給自己和別人帶來快樂;
笑能使人產生信心和力量;
笑能使人心情舒暢,振奮精神;
笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。

沒有信心的人,
常常愁眉苦臉,
無精打采,眼神呆板;

雄心勃勃的人
眼睛炯炯有神,滿面春風。

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四,挺胸抬頭
人的姿勢與人的內心體驗
是相適應的,
姿勢的表現
可以與內心的體驗相互促進。

一個人越有信心,越有力量,
便越昂首挺胸。

成功的人、得意的人、
獲得勝利的人則意氣風發。

一個人越沒有力量、越自卑
就越無精打采、垂頭喪氣。

學會自然的昂首挺胸
就會逐步樹立信心,增強信心。

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五、主動與人交往
在與人微笑的問候中,
雙方都會感到
人間的溫暖、人間的真情,
這種溫暖和真情
就會使人充滿力量,
就會使人增添信心。

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六、欣賞振奮人心的音樂
人們都有這樣的情緒體驗,
當聽到雄壯激昂的《義勇軍進行曲》時,
往往因受到激勵
而熱情奔放,鬥志昂揚;
當聽到低沉、悲壯的哀樂時,
往往便有悲痛、懷念之情湧上心頭。

當人受到挫折的時候,
情緒低沉的時候,
缺乏信心的時候,
選擇適當的音樂來欣賞,
能幫助人振奮精神。

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成功的人、得意的人、獲得勝利的人,將意氣風發,一起努力吧!
好文章 "分享" 給朋友吧~

 

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