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[討論] 外食吃太多是不是對腸胃不太好啊?

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發表於 2019-6-20 16:17:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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本來之前都是住家裡的關係
中午雖然都是吃外面的便當
但是回到家裡就是吃家常菜
我媽都一定會煮晚餐
而且我媽煮飯一定都是菜比肉多
比如說有一道肉就至少有兩道青菜
覺得我媽比例拿捏得還不錯
至少在我媽的餵養下
我們家人的腸胃都還算健康
也沒有出現過什麼問題
但最近因為工作的關係
要去其他縣市支援三個月
會住在公司安排的宿舍
住雖然不是問題但就變成連晚餐也要吃外食哦
有點擔心這樣一整天下來都是吃外食
是不是也容易對腸胃不太好喔?

 

臉書網友討論
發表於 2019-6-21 17:02:49 | 顯示全部樓層
本來就不太好阿
外面的食物很多都很油又很鹹
對身體負擔比較大
而且常吃外面的話
青菜一定吃不夠多
也容易會有營養不足跟消化的問題

版主招募中

發表於 2019-6-24 13:09:28 | 顯示全部樓層


外食吃太多真的要小心會消化不良
而且也很容易營養攝取的不夠均衡喔!
我也是屬於外食一族
上個月才因為吃壞了東西得腸胃炎
肚子痛到趕快去掛急診吊點滴咧
雖然不得不吃外食但那一次經驗後
我現在對於外食吃的內容就會比較在意
可能會挑衛生環境比較好的
然後便當的話會多挑些菜不會只有肉
還有經過水果店也會買一些水果來吃喔
而且因為醫生有說我現在腸胃比較弱
想說也買個可以改善跟維持消化道健康的保健品來吃
後來也看了人家的推薦買了人可和的酵益佳
因為我看大家都很推薦人可和
也的人買了他們的金薑黃或者是鈉趜A+
都覺得吃了效果滿好的
一個是消除疲勞另一個則是降低三高
想說既然都這麼有用
那我看到酵益佳的介紹是可以幫助消化的
而且有到19種活酵跟膳食纖維和益生菌
想效果一定也很不錯所以就買了
雖然現在才吃了一個禮拜左右而已
不過上廁所到是有變的比較順一些感覺還不錯


發表於 2019-6-26 11:17:40 | 顯示全部樓層
大家都知道不太好阿
可是也不是我願意一直吃外食
這也是沒辦法
你說的那個要多少錢啊?
吃了真的有用嗎?


發表於 2019-6-26 12:16:37 | 顯示全部樓層
本來就不太好
因為外食都太油了
長期吃對腸胃一定會造成負擔
現在也很多像是酵益佳這種改善腸胃健康的保健品
我覺得都很好阿
可以買來吃對腸胃開始做保養了


發表於 2019-6-26 15:14:11 | 顯示全部樓層
wineglass 發表於 2019-6-26 11:17
大家都知道不太好阿
可是也不是我願意一直吃外食
這也是沒辦法

有沒有用也是要吃了才知道
像我是都直接買兩盒裝的
因為這樣一次買起來有比較便宜
而且最好可以先加入人可和的line好友
有再送你購物金
記得第一次購買也有其他購物金可以折抵
每次買還有回饋金其實也不貴阿


 樓主| 發表於 2019-6-26 16:14:36 | 顯示全部樓層
這樣聽起來我覺得滿好的
如果吃了一兩個禮拜就覺得有改善的感覺
那這樣算是很厲害了
我之前也有吃過類似的益生菌但都沒有什麼感覺啊


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