外食吃太多是不是對腸胃不太好啊?

beenable

本來之前都是住家裡的關係
中午雖然都是吃外面的便當
但是回到家裡就是吃家常菜
我媽都一定會煮晚餐
而且我媽煮飯一定都是菜比肉多
比如說有一道肉就至少有兩道青菜
覺得我媽比例拿捏得還不錯
至少在我媽的餵養下
我們家人的腸胃都還算健康
也沒有出現過什麼問題
但最近因為工作的關係
要去其他縣市支援三個月
會住在公司安排的宿舍
住雖然不是問題但就變成連晚餐也要吃外食哦
有點擔心這樣一整天下來都是吃外食
是不是也容易對腸胃不太好喔?

wineglass

大家都知道不太好阿
可是也不是我願意一直吃外食
這也是沒辦法
你說的那個要多少錢啊?
吃了真的有用嗎?

caminos

本來就不太好
因為外食都太油了
長期吃對腸胃一定會造成負擔
現在也很多像是酵益佳這種改善腸胃健康的保健品
我覺得都很好阿
可以買來吃對腸胃開始做保養了

beenable

這樣聽起來我覺得滿好的
如果吃了一兩個禮拜就覺得有改善的感覺
那這樣算是很厲害了
我之前也有吃過類似的益生菌但都沒有什麼感覺啊