外食吃太多是不是對腸胃不太好啊?

beenable

本來之前都是住家裡的關係
中午雖然都是吃外面的便當
但是回到家裡就是吃家常菜
我媽都一定會煮晚餐
而且我媽煮飯一定都是菜比肉多
比如說有一道肉就至少有兩道青菜
覺得我媽比例拿捏得還不錯
至少在我媽的餵養下
我們家人的腸胃都還算健康
也沒有出現過什麼問題
但最近因為工作的關係
要去其他縣市支援三個月
會住在公司安排的宿舍
住雖然不是問題但就變成連晚餐也要吃外食哦
有點擔心這樣一整天下來都是吃外食
是不是也容易對腸胃不太好喔?

beenable

這樣聽起來我覺得滿好的
如果吃了一兩個禮拜就覺得有改善的感覺
那這樣算是很厲害了
我之前也有吃過類似的益生菌但都沒有什麼感覺啊