[討論] 請問大家平常如何保養腸胃呢?

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發表於 2019-8-4 21:40:27 | 顯示全部樓層

我覺得吃什麼很重要耶
可能要多吃一些有纖維的食物
這樣會比較好消化
然後平常有空的話也可以多運動
我自己是覺得運動也能夠有助消化
這是我的經驗

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