真正的高手，都是先苦後甜

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高手 先苦後甜

01：持續努力是通往夢想最近的路

高手 先苦後甜

後來，我的妹妹出於對職業發展的考慮，也決心考註冊會計師，儘管她知道這不容易。工作以後不像上學的時候有整塊的時間，白天要上班，她就利用下班後和周末的時間學習。晚上睡前看書，早晨起來還是看書，厚厚的專業書一本一本就這樣硬啃下來，反正我看到磚頭那麼厚的書，心裡是有點怵的。

從省城回老家只要四五個小時的車程，但妹妹最近幾年國慶節都沒有回家。畢竟注會的考試在10月份，她知道在家裡自己沒那麼專心，在家學習的效果也沒那麼好，節假日要抓緊時間複習功課、聽老師在線講解、練習做模擬題。終於拿到專業階段證書的那一天，她說：“五年的努力，也算有個結果了。”

簡簡單單的一句話，實實在在付出的汗水，心心念念要給自己的交代，都一一銘刻其中。持之以恆的努力，和心血來潮的熱情，兩者帶來的結果會完全不一樣。持續努力是通往夢想最近的路。這世上沒有那麼多捷徑，沒有誰可以一步登天，如果真的有捷徑，自律就是最好的捷徑。

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正如《少有人走的路》裡有這樣一句話：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”真正聰明的做法，就是相信長期主義，然後腳踏實地下笨功夫。也許在此刻，你付出的行動看似微不足道，也許只是背幾個單詞，也許只是讀幾頁書，也許只是跑步十分鐘.....這樣的小事持續一個月，持續一年，又會如何呢？

懂得長線思維的人，看到的是未來。很多人會覺得自律是痛苦的。我喜歡這樣一句話：“充滿希望的痛苦其實是非常快樂的。”換句話說，辛苦不等於痛苦，沒有希望才是最痛苦的。讓你感到痛苦的不是辛苦，而是看不到希望。

真正的高手，願意選擇持續努力，在相當長的一段時間揮灑汗水，然後，在未來過自己想要的生活。相反，如果你選擇此刻的安逸舒適，三天打魚、兩天曬網，得過且過，那麼總有一天，你將不得不按自己生活的去想。

02：最好的自律是學會節制

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她這樣回答：只有早起的人，才知道早上那兩個小時有多麼美好。可以伴著鳥叫聲看到天空慢慢變亮，可以安靜地看書，可以做運動，可以做頓喜歡的早餐，可以很悠閒地挑選搭配今天要穿的衣服，可以不用那麼急匆匆地趕地鐵。

“早起”這個習慣，彷彿給了她額外的寶藏。別人覺得沒必要折騰，她卻樂在其中。很多人會問：怎麼堅持？如果你有最堅定的期待，你才能堅持下去，如果你有最迫切的願望，你就能有所捨棄。

我們選擇早睡早起而不是熬夜賴床，因為我們想要積攢能量，精神飽滿地去做喜歡的事；我們選擇飲食有節而不是胡吃海喝，因為我們想要儲蓄健康，不希望有一天躺在醫院而後悔；我們選擇週末讀書而不是消磨時間，因為我們想要向上生長，不希望老了才發現自己虛度年華。自律並不只是熱血沸騰地健身鍛煉，也不只是意氣風發地去工作。

自律滲透在生活中最平常的小細節裡，持續做好最簡單的小事，重複做，就了不起。本傑明∙富蘭克林在他的自傳中總結了成就人生的13條美德，第一條就是：節制。節制意味著為了得到你熱愛的，你願意有所捨棄。最好的自律，不是殫精竭慮，而是學會節制。學會節制，才能擁有更廣闊的人生。如果只停留在間歇性自律，有些風景你永遠都看不到，有些自由你永遠都無法體會。

03：鹹魚才戲謔“間歇性自律”高手都是持續性努力
最近看到一組漫畫，把生活中的一些場景描繪得非常真實：打算健身，辦卡5分鐘，買課5分鐘，後來有無數次都在跟教練編不去健身的理由；打算看書，花半小時給自己營造一個看書的環境，看書5分鐘，然後永遠停在第一頁；親自做飯，查看菜譜五分鐘，做飯30分鐘，洗碗拖了半個月......

這不正是許多人熟悉的日常嗎？有些時候就是拖延，沒有行動，沉迷於短暫的慵懶和安逸。

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但是，沙發、電視、打遊戲、追劇等等帶來的只是一時的快感，不是長久的滿足。自律意味著警惕眼前的快感，追求真正的快樂。鹹魚才戲謔“間歇性自律”，高手都是找到方向、持續努力。原因在於復利效應。無論是個人成長，還是投資，都遵循複利效應。如果你聚焦一個方向，持續努力做一件事，你就可以不斷積累經驗和方法，像滾雪球一樣持續增長。

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相反，如果東一榔頭、西一棒子，經常間斷、經常換賽道，就如同扔掉原來的雪球，從零開始。0.01是極其微小的數字，一天漲1%不算什麼，一天跌1%也不算什麼，可是連續365天后，一正一反兩者的差距竟然有1453倍。

找到正確的方向，持續努力，必然取得好結果。作家馬爾科姆.葛拉威爾在《異數》中寫道：“人們眼中的天才之所以卓越，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只要經過一萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡。”

自律帶來自由，因為當你懂得長期主義，你會看見自己一步步走過的路，你會感受到內心的平靜和踏實。真正的自律賦予你力量，能戒掉拖延、橫掃混亂，讓你找回對生活的掌控感。

04：寫在最後

關於自律，有一個很形象的比喻：自律就像肌肉，你訓練得越多，就變得越強；你訓練得越少，就變得越弱。

自律是一個養成習慣的過程，也是漸進式訓練的過程。畢竟一口吃不成胖子，肌肉也不是一小時運動就能練成的。

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安東∙尼羅賓說過這樣一句話：“塑造你生活的不是偶爾做一兩件事，而是你一貫堅持做的事。” 打造自律，首先要接受你的目標無法在短期內達成，其次，相信隨著時間的累積終究會增加實現的可能性。

接受第一點，你能做到不著急、不急於求成；相信第二點，你能堅持不懈、不輕易逃跑。在起點與終點之間，有善意的存在，人的狀態是可變的。打造自律，並不是要在一夜之間就野蠻生長，而是從簡單處開始。行動本身會激發新的動力，因為堅持小小的行動，得到好的結果，這樣正面的反饋則會生成動力。

通過練習一些簡單到不可能會失敗的小事，接受在自己能力範圍內的小挑戰，循序漸進，逐步提高難度，直到達成你的目標。自律，是打開成長之門的鑰匙；持續努力，是通往夢想最近的路。願你能有所熱愛，打造自律、學會節制，新的一年持續努力，不負韶華。

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