春季豆芽可去上火

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眼下正值春季，風大雨少，氣候幹燥，動輒就會上火。春季多吃豆芽可去“燥熱性”上火
　　不同于夏季的“濕熱”，春節上火更多是“燥熱”，症狀有如咽幹疼痛、眼睛幹澀、鼻腔火辣、嘴唇幹裂、食欲不振等。
　　專家表示，被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例，其每百克熱量僅18千卡，具有清熱利水功效。
　　專家建議，豆芽最好的吃法是和肉末一起汆湯，熟了放鹽和味精即可，盡量保持其清淡的性味和爽口特點。

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哈哈，看的人少，回一下