補充五大營養素 避免變囤女

kuoj1219

喜歡上網的民眾一定發現，最近有個新名詞，叫做「囤女」。
囤是囤積的囤，囤女說的就是超過25歲，新陳代謝開始走下坡，又不運動的女生，不想成為囤女，營養師建議平時飲食要正常，最好多攝取蔬菜水果，如果沒有時間，也可以選擇方便的果菜汁，補充足夠的營養素。