咬吸管、作運動、尼古清藥物 35年老菸槍戒菸成功

kuoj1219

菸害防制新法即將上路，一堆老菸槍不知該如何是好！但其實老菸槍要戒菸也有辦法，菸齡35年的計程車運將廖家慶以前一天一包菸，戒菸千百次沒一次成功，就在去年父親節時下定決心戒菸，靠著尼古清藥物、咬吸管、剝橘子、作運動，兩個月內成功戒菸，現在一根菸都不抽，他說沒有菸的人生更自由！


今年53歲的廖家慶已經有35年的菸齡，十足的老菸槍，但去年父親節考量健康和經濟因素下，他下定決心要戒菸。廖家慶表示，每天都要一包菸60元，一個月下來有時候也要2000多元！戒菸後每個月可以省下2000多元。


過去35年來廖家慶也戒過千百次，還曾經以零食代替菸草吃胖5公斤卻徒勞無功，但這一回他先用醫師開立的尼古清藥物控制癮頭，咬吸管代替香菸，剝橘子不讓手閑著，還要不停作伸展運動轉移注意力，儘管當中曾經手發抖、發脾氣，但多管齊下，兩個月後終於擺脫香菸！


廖家慶說，「這種菸癮有時候真的自己沒有辦法控制，不是完全靠意志力就可以控制，不抽菸我覺得真的非常自由，非常方便感覺很好」。

沒有菸味的空氣廖家慶呼吸起來更自由，甚至開始當起車隊戒菸代言人，老菸槍想擺脫香菸別再說不可能！(新聞來源：東森新聞記者舒夢蘭、陳一松)