中國人的九種體質 你是哪一種

kuoj1219

將九種體質全部學習幷揭示清楚，這使我每天都處于興奮之中。等于我發現了很多秘密。我明白了，對身體語言的無知是我們造成疾病的最大危害。過去我們接受的關于身體的理念和觀點，已經被「格局」到了成爲習慣，而我們的大部分决定與行爲都來源于這些個習慣的導引。我們一直在以有限的目光看待身體這個無限的「宇宙」。甚至我們忘記了身體的智慧，因爲身體的複雜性和超能量，遠遠不是有醫院里長長的檢測數據能够描述清楚的。

當我瞭解了九種體質，對照我和家人的體質以後，我有一種恍然大悟的感覺，許多以前覺得疑惑和不解的事情，在經過反思後，都變得順理成章了。更重要的是，我發現我們對待身體的態度是有缺陷的，而現在我們有了改變這些缺陷的方法。這些方法能够簡單地建立起我們與「身體」的合作關係，减少了我們的苦惱和麻煩，從而改變了我們的世界。

這樣的觀察很有意思，一旦我瞭解了身邊朋友的身體形象，我就理解了他們的很多舉動幷且能够提出一些積極的建議，而這樣的感覺非常美好。

說說朋友的事兒，他們夫婦總是吵架，因爲丈夫很懶，不愛早起，不喜歡家務活，不能長時間陪她逛街，說話永遠低聲低語，在路上同時淋了雨，妻子什麽事兒沒有，丈夫却得了感冒，臥倒很多天才起來，這些年她儘管知道丈夫的體質差，但在心底里她仍然很不滿，對丈夫的判斷還有懶惰，一個男人，這樣沒有力量。當我學習完九種體質後，我打電話告訴她，她的先生是以氣虛爲主的體質，她也是恍然大悟一般，說他從小的時候得過重病，如果從這個角度來說，丈夫一直和容易疲憊的身體抗爭，事業上很努力，已經做的很出色了。妻子徹底理解了他。這一次，她們接受了我的調體建議，幷開始了積極的調整，而沒到半年的時間，先生的身體明顯改善了，他對我說，有活力的感覺真好，只想每天跳起來做事。

體質差應該怎麽辦？體質可以改變嗎？當然。但是最主要的，你是什麽體質呢？

1 怕冷派

冬天穿棉衣，夏天穿短袖，這些對普通人來說是再正常不過的事情，但是却有一個人群，即使在最熱的時候也要穿長袖襯衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天，別人開著空調才覺得舒服，他却要「全副武裝」，孤獨的承受著冷的感覺。因爲他是陽虛體質，體內陽氣不足，身體就像冬天少了火爐的房間，從里到外的冷。

2 缺水派

與之相反，另外一個群體的奇怪現象是，喜歡冬天吃雪糕，因爲有時候會覺得心里燥熱，整體來說，喜歡那種在凜冽的寒風中吃著雪糕，里外都透心凉的感覺。晚上睡覺的時候手心、脚心發熱，恨不得在脚底下放上冰塊兒。所有人都認爲這是年輕，火力旺，且不知，這樣的人可能是陰虛體質。

3 痰派

除了這些比較特殊的情况，一些普遍的現象也都在透露與體質相關的信息。比如前面說過的那位糖尿病朋友，只不過痰多點，肥胖點，臉色差了點，眼泡愛腫點……我們每天上班、下班的路上，地鐵里，商場里，學校里，像這樣的人還真不少，而肚子大、臉色發暗的人兒可能就是痰濕體質。

4 長痘派

還有和「痰派」有點相似的濕熱體質，這種體質的人在外觀上應該最好辨認，一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標志。有的人認爲長痘不一定是壞事兒，說明還年輕，還有長「青春痘」的本事，其實是體內的濕熱過重，里面又不「通風」，它們只好變成痘子往外擠。千萬不要以爲用香皂洗臉，臉上不擦任何東西就能這些「油痘」消下去，因爲這些痘子的根在體內，這種體質的人却偏愛吃辣，越吃熱就越重，痘子就越多。

5 氣短派

現在，减肥成了女孩子們的必修課，不管真胖假胖，也一定要减肥。但是你發現了嗎？减肥後的女孩子，特別是「饑餓療法」减肥後的女孩子，臉色柔白，說話的聲音變輕了，行動起來羸弱了，看上去輕飄飄的。楚楚動人却成了氣虛體質。氣不足，自然沒有辦法對抗來自外界的病邪，于是感冒變成了家常便飯，感冒了還不愛好，柔弱的美人，變得更加柔弱。

6 長斑派

與長雀斑，蝴蝶般，老年斑有關的還有血瘀體質，如果有人經常爲痛經而煩惱，就更需要瞭解一下這種體質，所謂不能則痛，而瘀則不痛，如果把血液比作身體里的河，痛經就是因爲河道里有淤塞的地方，所以止疼片不管用，熱紅糖水不管用。哦，對了，如果你的身體經常出現莫名的瘀青，就更要留意自己的血瘀體質，它可能跟很多種疾病有關。

7 鬱悶派

近年來演藝圈藝人頻發抑鬱引發自殺事件。我們這一生當中，或多或少都有抑鬱的時候，跟領導吵架了，跟妻子或丈夫窩氣，跟同學、老師鬧彆扭，事業出現了阻滯，理想被現實打擊……這麽多的原因能够讓我們鬱悶，但是爲什麽，不是每個人都得抑鬱症？每個人都有拋弃生命的想法？大多數時候，我們能够從抑鬱的情緒里走出來，因爲沒走出來的人兒多數是氣郁體質，王琦教授說的好，氣鬱質的人在天橋的這端，抑鬱症就在天橋的那端，近嗎？一步一步地走過去很近。遠嗎？當你意識到了而轉回身的話，就會離你越來越遠。

8 過敏派

然後，還有發作起來讓人生不如死的過敏，同在一間屋子，窗外偷偷飄進一片柳絮，悄悄地來又悄悄地走，別人只是揉揉鼻子就過去了，你可慘了，不停的打噴嚏，鼻涕、眼泪一起流，最後還流進了醫院里，醫生說：過敏了。你可曾想過，爲什麽一屋子的人唯有你過敏呢？還有海鮮過敏、鶏蛋過敏、牛奶過敏……無所不在的過敏原你怎麽才能躲得開？遠離過敏原只是一種不得已的辦法，想要治本，還得調整你的特禀體質。

9 健康派

一，二，三，四，五，六，七，八，哦，原來還落了最重要一種——人人渴望的平和體質。平和體質的人發黑如墨，臉色紅潤，身材勻稱而充滿活力，他們的性情開朗、陽光，絕對不會爲小事斤斤計較，也不會輕易鬱悶或動怒。

平和質，不只是一種體質，而是一種生活狀態，一份對健康的美好願望，一個和諧生命的範本。

不過，九種體質幷不是一個固定不變的系統，而是一個動態的模式，他們之間有著千絲萬縷的聯繫，正如中醫的金木水火土一樣，他們相生相剋，循環往復。說明我們每個人實際上都同時擁有這九種體質的潜質，但是我們最應該搞明白的是，我們此階段或者彼階段最突出的體質特徵。這是我們的身體在此階段或者未來出現問題的主要因素。然後及時調整它，問題就被扼殺在搖籃里了。

段姑岢

好帖子，要頂！