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吹冷氣、吃冰品 非清涼一夏好選項

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發表於 2009-7-12 02:31:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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吹冷氣、吃冰品 非清涼一夏好選項


冷氣與冰品雖是不少人的消暑利器,但人為造成的內冷外熱環境可能成為民眾夏季感冒與精神不佳的

因素。中醫師葉育韶表示,白天炎熱時在外奔波,又喜歡突然喝冰飲或吹很強的冷氣,皮膚上的毛細

血管遇冷空氣易急劇收縮,導致體內高熱無法藉由發汗順利發散,難免精神不佳,容易生病。

中醫認為長期愛吃冰的人,可能影響正常生理機能。葉育韶建議,民眾少喝冰水及吃冰。在中醫觀點

中,冰品會將濕氣積在體內,影響健康。中醫認為長期愛吃冰的人,可能影響正常生理機能,間接導

致房事表現受影響。醫師大都建議民眾不要喝冰水及吃冰。在中醫觀點中,冰品會將濕氣積在體內,

影響健康。

不過,只要天氣稍熱,一般人都難免吃冰品喝冷飲;中醫師認為,身體會表現濕熱的症狀。

目前台灣各地白天略顯炎熱,若白天長時間在外,又喜歡突然喝冰飲或吹很強的冷氣,皮膚上的毛細

血管遇冷空氣易急劇收縮,導致體內高熱無法藉由發汗順利發散。

醫師表示,正常來說,在濕熱或悶熱的環境中,當人體體溫上升時,身體會藉由排汗及加快呼吸的生

理調節反應以散熱降低體溫。不過,若體溫急速上升,但身體調節體溫的能力失常,加上水分的補充

不足,就會出現頭昏腦脹,倦怠乏力,食慾不振等症狀。陰虛型體質的夏繼感冒患者若有咳嗽,中醫

以桑葉、石膏、阿膠、麥冬、麻仁、人參、甘草、杏仁、枇杷葉治療為主。若是表現為潮熱、五心煩

熱、盜汗,乾咳和身熱的現象在下午及傍晚時較明顯,而治療以甘寒救津潤燥,以滋養肺胃津液的沙

參、麥冬、玉竹、天花粉、甘草、桑葉、扁豆等藥材加減為主。






夏天一到,大家想到的消暑方法就是吹冷氣還有來碗清涼的冰了!

不過長期待在冷氣房裡對身體的確不是件很好的事

人體應該讓他接觸外在自然的溫度,該他自我調節

不過現在人真的很難去抗拒冷氣和冰品的誘惑

但為了擁有健康的身體,還是要避免太依賴冷氣和常吃冰品喔!


 

臉書網友討論
發表於 2013-6-25 01:00:55 | 顯示全部樓層
不錯,感謝版主

版主招募中

發表於 2013-6-25 01:00:55 | 顯示全部樓層
HOHO~~~~~~  


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