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[分享] [轉貼]十招讓你喝酒千杯不醉

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發表於 2011-12-30 19:10:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
  2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、
         蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
  3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
  4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
  5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力;
  6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;
  7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用;
  8.疲倦時暫時別喝爲宜;
  9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
  10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

  解酒誤區

  1.濃茶解酒
     民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓
       上 升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
  2.酒後洗澡
  喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜
       先稍作休息。

  解酒招數

  1.吃水果
  如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
  2.吃饅頭
  很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於爲人體
       供血壓增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。

 

臉書網友討論
發表於 2012-4-24 00:40:41 | 顯示全部樓層
這個貼不錯!!!!!  

版主招募中

發表於 2012-4-24 00:41:19 | 顯示全部樓層
幫你項項吧  


發表於 2012-4-24 00:52:51 | 顯示全部樓層
好啊,,不錯、、、、  


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