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[分享] 落枕的原因及治療方法(相關主題合併)

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發表於 2012-4-3 22:53:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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漫漫歲月中,早已數不清「落枕」的次數,多半都發生在一早醒來,有時也會在無預警下,一個不當的轉頭動作,脖子好像突然被人點了穴一樣,整個人幾乎動彈不得,只要稍微轉一下頭,就會痛得哇哇叫。
奇怪的是,每次的落枕,都發生在左側頸肩處,卻不曾發生在右側。頸痛常會併發頭痛和胸背痛,苦不堪言。雖然患部貼了止痛貼布,改善卻仍然有限,非得痛個兩三天後,才會漸趨緩和。
一旦落枕復發,動作便有如機器人般的緩慢僵硬,上半身必須配合著頭頸一起轉動,除了工作和騎車時很不方便,還惹來不少關心的眼神。
有一次朋友見狀,好心建議晚上睡覺時平躺不要睡枕頭,只要一晚就可以不藥而癒。果真有那麼神奇嗎?我半信半疑地當夜立刻棄枕就寢試試看,雖然半夜仍然疼痛得難以翻身側躺,但平躺一覺起來,脖子的疼痛感果然好多了,當日隨著時間的流逝而漸入佳境,黃昏時刻,脖子已能轉動自如,真是太不可思議!
如今,我已不再為落枕傷透腦筋,讓我不解的是,落枕究竟是怎麼造成的?為何只好發於左頸肩部?是否常會有復發的機會?又為何只要棄枕平躺一晚,便能奇蹟似地不藥而癒?


 

臉書網友討論
發表於 2012-5-3 02:11:58 | 顯示全部樓層
發表於 2012-7-18 01:03:36 | 顯示全部樓層
說的真有道理啊!


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