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[分享] 咀嚼口香糖可輔助潔牙 不可取代刷牙

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發表於 2012-7-18 16:25:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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【華人健康網 記者張雅雯/台北報導】
現代人三餐在外當「老外」,若沒有攜帶牙刷、牙線的習慣,食物殘渣殘留口中時間恐過長,滋生細菌形成齲齒以及牙周病的潛在危機,牙醫師表示在不方便刷牙的情形下,比起純漱口,咀嚼無糖口香糖的潔牙輔助效果較佳,但口香糖無法取代刷牙,因此民眾應盡可能養成餐後刷牙的習慣。
根據波仕特線上調查顯示,國內6成民眾一天刷兩次牙,然而多半不是在餐後就刷,加上常食用零食飲料,牙醫師陳怡方表示,食物殘渣的數量愈多、停留在口腔內時間愈久,就容易滋生牙菌斑。
一般來說餐後10分鐘是潔牙的關鍵時刻,若能把握黃金時間清除殘渣,牙菌斑就不容易堆積,降低日後發生齲齒以及牙周病的風險。
然而,許多人的生活型態並不方便餐後立即刷牙,或不習慣帶牙線,陳怡方醫師表示,咀嚼口香糖是一種較為便利的輔助替代品,因為咀嚼動作可提高唾液流速,幫助清潔牙縫、牙面的殘渣,也能降低牙菌斑堆積,讓口腔感覺清爽。
不過陳怡方醫師提醒,咀嚼口香糖可以暫時輔助潔牙、但不可以取代刷牙,因此民眾要維持口腔健康,仍應盡可能養成餐後刷牙的習慣,且至少每天早、晚都要刷牙。


 

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發表於 2012-12-27 01:48:53 | 顯示全部樓層
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