TShopping

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 545|回復: 2

[分享] 夏天多吃點酸味食物

[複製鏈接]
發表於 2008-10-12 11:55:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
Push to Facebook Push to Plurk Push to Twitter 
溫高的夏季會讓人食慾減退,只想吃清淡的東西,結果叫人渾身無力。在炎熱的季節裡,為了增進食慾,不妨多吃點帶酸味的食物。
夏季出汗多而易丟失津液,番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果,能斂汗止瀉祛濕,且可以生津解渴,健胃消食。夏季喜食生冷,若在菜餚中加點醋,醋酸還可殺菌消毒,防止胃腸道疾病發生。
此外,持續高溫下及時補充水分很重要,但飲水多了會稀釋胃液,降低胃酸殺菌能力。多吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾開胃,幫助殺菌和消化。

 

臉書網友討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊 |

本版積分規則



Archiver|手機版|小黑屋|免責聲明|TShopping

GMT+8, 2016-12-6 02:27 , Processed in 0.055276 second(s), 18 queries .

本論壇言論純屬發表者個人意見,與 TShopping綜合論壇 立場無關 如有意見侵犯了您的權益 請寫信聯絡我們。

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表