想戒掉咖啡...

qplmnbb

以前一天最多可以到五六杯咖啡...
早餐喝咖啡、中午也買、下午累的話也會喝，熬夜更是好幾杯...
為了就是要有足夠的精神，
長時間下來我發現反而更疲勞，而且不太能夠集中精神，
但如果不喝咖啡的話，又會很想睡覺...
不知道有沒有什麼辦法可以讓自己保持好精神阿....

mandy

買咖啡的錢
省下來買保健食品吧~
那至少對身體比較有幫助

qplmnbb

最近福馬康好像還滿多人吃的...
還有什麼牛樟芝激能飲、養氣人蔘雞精
也不知道哪個有效

mandy

我還滿喜歡牛樟芝激能飲的，
因為其實我這人不太喜歡，或是說不太敢喝中藥味的東西...
即使之前身體不好，也是強逼才喝那些補品...
但是牛樟芝激能飲的味道，就還OK
雖然也是有股滿神奇的味道，但是喝起來反而有點像是老虎牙子XDD
以口感來說的話，我比較能夠接受啦~
當然我覺得喝完比較不會累，不是立即性的那種，
如果是立即性的反而要小心，因為通常都是刺激中樞達到提神，
我大部分都是要熬夜的話會喝，這樣至少可以補11~1點補肝期的不足，
當然啦，最好的方式一定是休息+運動，
只是在非常時期，也只能這樣來維持健康囉。

sasa099

之前在LAVA看過
好像是可以解酒的樣子?

mandy

聽說很多人喝酒前會飲用啦，
好像比較不會不舒服的樣子