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[分享] 刷牙前刮舌苔可免肝腎負擔

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發表於 2012-11-25 22:14:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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刷牙前刮舌苔可免肝腎負擔   
其實只要刷牙時順便用牙刷輕刷舌就可以囉!!
而且,有刷和沒刷真的差很多喔! 感覺就覺得舒服多了!!不信你們可以試試看!!(牙醫師建議的)

由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物,
因此,每天早晚刷牙之前,最好以小湯匙﹝或刮舌板﹞伸進口腔, 從舌根處開始輕輕的向前刮,然後再開始刷牙。

一般來說,舌苔的顏色有白、黃、黑、褐等顏色, 健康正常者的舌苔顏色應該是「淡紅舌質、薄白舌苔」。
如果舌苔由薄而厚、由少而多,意味此人體內的病症正持續進行中;
假使舌苔由厚變薄、由多轉少,則表示病氣逐漸消退。
另外,舌苔呈白濁者! ,顯示此人有便秘或胃腸方面的疾病;
呈暗褐色者,表示患者有嚴重胃炎,且舌頭表面已被真菌感染;
呈黑色者,意味熱疾病重﹝通常是因為抗生素服用過量所引發﹞
有乾燥剝落現象者,顯示體內嚴重缺乏營養;
光滑鮮紅而無苔者,表示有惡性貧血的情況。

刮舌苔的目的就是為了避免充滿細菌和毒素的霉苔再進入體內, 增加肝、腎的負擔,
因此,刷牙之前,務必要養成刮舌苔的習慣, 如此才能徹底清除舌苔的代謝廢積物。

 

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