堅果精力湯

TShopping · 發表於 2013-1-9 11:32:06

*材料：
1.水果類：西瓜或蘋果1杯 (任選一種)
2.野菜類：地瓜菜或龍葵1.5杯 (任選一種)
3.芽菜類：各種芽菜 (苜蓿芽最佳) 1/2杯 (任選一種)
4.堅果類：杏仁或核桃1湯匙 (任選一種)
5.海藻類：海帶或紫菜 1/2湯匙 (任選一種)
另備：甘蔗汁
*作法：
1.堅果泡軟、切碎和水果榨成汁。水分不足時再加上甘蔗汁
2.加上野菜和海藻類打勻，最後加入芽菜，以瞬間開、關的方式打勻即可

flps5308 · 發表於 2013-9-22 00:55:25

說的真有道理啊！

archiec001 · 發表於 2013-9-22 00:55:25

樓上的稍等啦

018362787 · 發表於 2013-9-22 00:55:25

一樓的位置好啊..

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