磨菇田雞腿

hlt

【材　 料】

田雞腿 300公克
小黃瓜片 50公克
黃椒片 50公克
紅椒片 50公克
蒜片 15公克
洋蔥片 20公克
麵粉 2大匙
沙拉油 2大匙

【調 味 料】

磨菇醬 120cc
蕃茄醬 1大匙
辣醬油 2小匙
水 120cc

【做　 法】

1.田雞腿洗淨，於外層沾裹一層乾粉備用。

2.將小黃瓜片、黃椒片、紅椒片全部放入滾水中以大火汆燙至熟，撈出瀝乾水份備用。

3.取一平底鍋，倒入沙拉油燒熱後，以小火爆香蒜片、洋蔥片，加入作法1的田雞腿改以大火煎至2面略呈金黃色時，加入水，再蓋上鍋蓋燜約3分鐘，開蓋加入作法2的小黃瓜片、黃椒片、紅椒片及所有調味料快速拌炒均勻即可。
  
:35: