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[分享] 換季正確保養 向敏感肌說拜拜-柯威志醫師衛教文

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發表於 2013-10-9 01:52:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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換季正確保養 向敏感肌說拜拜-柯威志醫師衛教文

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秋冬肌膚保養,常成為大家煩惱的事。其實,只要把握適度清潔、保濕、防曬等原則,就能有不錯的保養效果!不過,還是有許多民眾犯了錯誤保養方式,常傷害肌膚。因此,皮膚科醫師教大家如何正確保養、免於成為過敏肌。
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【中時健康 楊欣菲/台北報導】

時序入秋,氣溫轉涼,濕度也跟著逐漸下降,肌膚敏感的人可能已經感覺到,臉部變得比夏天容易乾燥。不少民眾都想問,隨季節轉換,肌膚保養方式是否也要隨之調整?

肌膚保養原則:適度清潔、保濕、防曬

杏立博全診所皮膚科醫師柯威志表示,健康肌膚的保養方法,基本上一年中不會有太大的差別,只要把握適度清潔,保濕、防曬這幾項原則,便能達到不錯的保養效果。如遇到夏天陽光較為強烈,防曬可多加強些,秋冬氣候乾燥,保濕要做得更加確實,使肌膚維持在良好的狀態。

過度清潔 損傷表皮

過度清潔,即一般人在肌膚保養上最常犯的錯誤,有人使用太強烈的臉部清潔產品,有的則是洗臉次數過於頻繁,還有些人迷信去角質產品的效果,經常使用含有細微顆粒的磨砂產品洗臉,這些習慣很容易造成臉部表皮損傷。

理想的臉部清潔產品,應該成分簡單,不含過量的人工香精及防腐劑。通常功能越多樣的清潔產品,成分也越複雜,為了混合及穩定各種作用成分,就會添加更多化學成分,而這些都可能引起肌膚過敏不適的反應。

去角質產品 一般人沒必要

柯威志醫師指出,並非每次洗臉都要使用清潔產品不可,有時也能僅以清水洗淨。

坊間有許多去角質產品,宣稱具有一次清除肌膚老廢角質的功能,事實上通過一般洗臉程序,就能使老廢角質自然脫落,一般民眾並不需要特別做去角質的動作。若過度使用磨砂膏等產品去角質,很容易破壞肌膚表皮結構,造成肌膚脆弱受損,增加發炎敏感的風險。

保濕防曬 應全年無休

保濕也是基礎保養程序之一,柯威志醫師提到,一年四季都要進行,且並非因夏季濕度高就可省略。在保濕產品的選擇上,夏季可使用較為清爽的保濕乳液;冬季較乾燥,則可改擦較滋潤的乳霜加強保濕鎖水的功能,不過,產品成分必須單純,不含過量香料及防腐劑。

防曬工作與保濕相同,應該全年無休,即使冬季陽光不強烈,也不可偷懶。防曬產品使用前,可索取樣品試擦在手臂內側看有無過敏不適的情形,並選擇較不油膩,不含引起粉刺成分的產品。使用時也要依照功能,區分一般活動及戶外活動,使用不同防曬係數的產品,並依據使用說明,按時補擦,才能達到理想的防曬作用。

痘痘肌膚 應求助皮膚科醫師

許多保養品宣稱成分天然,可以安心使用,柯威志醫師則認為,不論成分取自天然與否,仍有許多部份需要化學合成,不必太過強調天然兩個字,而產品成分是否單純,是否可能引起過敏,才是選購時應特別注意的事項。

不少人因痘痘肌困擾,選擇添加水楊酸等抗痘成分的保養品,皮膚科醫師柯威志提醒,保養品中的抗痘成分,大多只能預防痘痘不惡化,並非有具體療效,因此,有嚴重痘痘肌問題的人,最好尋求皮膚專科醫師治療,才能獲得改善。


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引用來源:換季正確保養 向敏感肌說拜拜
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=16960

 

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