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龍蝦沙拉佐巴西磨菇醬

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發表於 2008-10-29 10:01:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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【材  料】

活龍蝦 80公克
節瓜 20公克
彩椒 20公克
巴西磨菇 5公克
洋蔥末 10公克

【調 味 料】

鹽 3公克
橄欖油 5公克
義式香料 3公克


  【做  法】

1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。

2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。

3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。

4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。
  
:)

 

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發表於 2013-10-2 00:59:39 | 顯示全部樓層
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