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[分享] 打瘦素減肥?醫學發現扭轉肥胖宿命

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發表於 2014-2-20 12:49:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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打瘦素減肥?醫學發現扭轉肥胖宿命
   
「我從小就是胖子,而且我全家都胖!」許多從小胖到大的肥胖者,不少也具有家族性的肥胖問題,但僅憑這一個關聯,並不足以判定這就是先天性肥胖。先天性肥胖患者,是因遺傳的肥胖基因,造成體內瘦素無法正常分泌,導致肥胖機率高於正常人。

洪瑛蓮藥師表示,正常人在青少年期,瘦素在體內扮演的角色是讓脂肪囤積,以利身體機能成長,成人期則轉變為減少脂肪囤積維持正常能量。但對於遺傳性肥胖的人而言,這個功能的轉換是失衡的,造成無法正常抑制食欲,而使體重飆升。不過,在臨床減重門診裡,具肥胖基因的先天性肥胖患者僅占極少數,大部分的肥胖問題還是後天環境和生活方式造成的。

施打瘦素不能改善肥胖

洪瑛蓮藥師指出,脂肪組織向大腦輸送瘦素,藉由傳遞人體能量的狀況告知大腦可進食多少,擁有肥胖基因的病患,瘦素的載體數量明顯變少,導致傳遞至大腦的訊息延誤,大腦便以為還要繼續吸收能量,導致無節制飲食。麻煩的是,瘦素與其他荷爾蒙不同,無法藉由外力補充的方式被人體吸收,所以即便是施打瘦素,也不能有效抑制食欲。

運動就能扭轉肥胖的宿命

難道天生肥胖就沒有補救的辦法嗎?根據英國PLOS Medicine期刊所發表的研究指出,保持好動、愛運動的動態生活型態,對於與基因有關的遺傳性肥胖,格外具有預防效果。該研究團隊針對21萬8000多人的研究資料進行統計分析後發現,帶基因者的肥胖風險比一般人高23%,但透過運動則可降低27%,也就是說,運動可以讓天生肥胖者的變胖機率降到比正常人都還低。

所以認為自己『天生就胖』而放棄減重,這個魔咒已被破除了!這項研究結果,證實了運動對於控制肥胖,確實是有效的方法,即使是對基因造成的遺傳性肥胖也是如此。營養師補充,檢視遺傳性肥胖患者的生活,其實會發現大多還是因為高油、高鹽、高糖的飲食習慣,只要矯正飲食習慣,配合運動一定能夠瘦下來。

專業減重來協助 肥胖不再是命運的拖磨

值得一提的是,雖然運動對先天性肥胖患者有明顯效果,但絕對要配合節制飲食,若無法確保自己的方式是否安全與正確,不妨透過減重醫生的診療,再加上營養師的輔助,選擇正確健康的飲食內容,自己持之以恆,就能擺脫遺傳肥胖的命運鎖鍊。

【醫師小叮嚀】:

男性腰圍維持90公分以下、女性80公分以下,能避免遺傳肥胖基因的問題。管理體重,遵守清淡高纖的飲食習慣,不僅能遠離三高,也為下一代培養好的飲食習慣,打破肥胖會遺傳的迷思。

 

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