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[東南亞] 沙巴神山全程攻略【視頻】,还没爬过神山的一定要看!...

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發表於 2014-10-22 16:23:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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沙巴神山- 旅游攻略. Mount Kinabalu 神山又名京那巴鲁山或中国寡妇山 3-5月是爬山的好时间,每年4月到8月是好季节!最好4月到6月!不是雨季。



1.一个人也可以去爬神山 – 主要安排好住宿和交通一切搞定。爬山可以直接向半山旅馆订房,然后才自己安排。爬山不一定是要订配套的(一般上马来西亚人都比较喜欢把一切交给旅行社办理,以为爬神山也是一定要这样)。在大厦Sutera Santuary Lodge总行也可去订床位。因为比较有便宜的床位(最低三十块的)等等。奉劝要去爬神山的人,要提早确认半山住宿,尤其是在旺季,住宿都会爆满。

  2.到亚庇市区的巴士站等穿梭巴士去亚庇长途巴士总站,这个长途巴士总站离市区蛮远,在下南南Inanam。去到那边就会有很多招客的问要去哪里,你只要讲神山公园National Park就可以了,车资RM15。一般上是坐去山打根的巴士,到神山公园总部后就要下车。记得也要问清楚回的!

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  3.爬山费用(含向导费、许可费、入门费

沙巴神山
、到Timpohon Gate交通)等等的花了87块。(如果有五到八个人的团,一个人可以省十多到二十多块)安排妥当后,就坐车到Timpohon Gate准备爬山咯

  - 旅游公司通常都会计你大概 rm300(一人)RM400(两人),若人较多,价钱能商量。

  -服务包括:第一天送您上神山;第二天接您到 Poring 温泉, 然后再接送您回到 Kota Kinabalu 。

  * 爬山用费则需在爬山登记处另付给公园管理员。若价钱依旧没换的话, 那就是不会超过 RM160 。

  到神山公园的车票只需要十令吉(一个人)。然后从神山公园到市区的交通,可以到神山公园的注册处询问,价钱大概是130令吉(一辆4轮驱动车)。

  团体租车,以下价钱表只供参考:

  1.iswara/wira大约80-160左右。(1.3的wira, RM100/day)

  2.从市区到神山公园:到山打根的公共巴士 - 10令吉(一个人)

  3.从神山公园到Messilau: 一辆4轮驱动车 - 60 令吉

  4.从神山公园到温泉:一辆4轮驱动车 - 65 令吉

  5.从温泉到市区:一辆4轮驱动车 - 130 令吉 (这个你可以问问在你们到温泉的司机)

  6.亚庇-神山公园, RM300 (来回, 包车, 可乘9人)

  7.神山公园到Mersilau, 一辆Unser RM75 (单程, 包车, 可乘7人)

  8.Timpohon到神山公园, RM3/人

  9.神山公园到Poring, RM150 (来回, 包车, 可乘9人)

  *神山公园那里的交通蛮方便的,要去哪里都有车辆

  KK TOWN里的百货公司买爬山用品

  哥打晶娜巴鲁(Kota-Kinabalu,KK)

  如:雨衣,手套,电筒,电池……这些都是必须品.也可到市集买爬山鞋— adidas kampong.RM4.50一双.一定要买,这是爬山专用的树胶鞋,没买的话,下山后一定痛哭加痛苦.还有的是一定要买登山杖,这里RM3,在KK山买的就RM7

  *菲律宾市场(小心有扒手),这里专卖手信,纪念品,要会杀价!

  Kinabalu Park 也可叫他National Park(因为他是Taman Negara)

  1)去KINABALU PARK之前就应该先订下交通.去市中心找就有了,更可向KKINABALU PARK的公司 SUTERA询问。早一天登记上山的资料,到了爬山那天就不用那么麻烦了.还有在这里就要找导游了.(这也是很重要的)NATIONAL PARK的登记处。

  2)上山最重要的条件是在半山有旅馆住, 他们只接受3个月前的BOOKING,不然它是不允许你登山的.旅馆很快就爆满,因为KK山是世界闻名的,要早几个月订.当然,如果你是1,2人就容易啦!通常有位子的.)

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沙巴神山 - 景点介绍
  如果从MERSILAU上山的话, 花多两元,可以拿多一张证书,.我建议大家选MERSILAU(MESILAU的路有上有下比较好走,风景也交美)上山(MERSILAU)大概六到八个小时的路途, 还要克服高山症。上到LABAN RATA 半山过夜, 第二天凌晨两点半, 上山顶。。。看日出。下(TIMPOHON) 也要三到五个小时. 切忌冲着上,就算你是很好的运动员,因为登山最怕是引起高山症.(高山症:会发烧,头晕,视力模糊,呼吸困难,喘气………等等.)而防治高山症最好的办法就是慢慢爬,让自己的身体机能去适应不断改变的高度.最好的补气品莫过于:参类,人参,泡参皆可。

  行程建议(供参考)

  一般到想登神山,建议以7天为准则

  (其实如果只是登山吧了,两天一夜也可以,费用最少RM168左右,东马人的价钱吧!)

  第一天:从西马飞往东马,抵达神山公园,住宿Menggilan宿舍。

  第二天:早上出发,预定下午5时30分抵达半山腰Laban Rata旅舍。

  第三天:凌晨2点攻山,观看日出与变幻多端的云彩,返回Laban Rata旅舍。

  第四天:出发回到神山公园。

  第五,六天:可四处游玩参观。

  第七天:返回西马。

沙巴神山 -  攀登神山

登山【由山脚到半山旅舍】有两条路:

沙巴神山
1. 顶峰山径(Summit Trail) :路程较短,全程爬石楼梯,没有太多风景。

2. 马西劳山径(Mesilau Trail) :从马西劳出发,有一条5.5 公里长的路径可以到达山上,这路径长、陡峭,对经验丰富的登山者很有吸引力,沿途风景美,可以遇上的动植物很多;

由半山旅舍到神山山顶亦有两条路:

1. 旧路:从Laban Rata 旅舍,沿石头上绑的粗麻绳,攀上罗氏峰(Low's Peak);

2. 新路:2007 年由Mountain Torq 开发的新路,从Laban Rata 旅舍的另一面上山攻顶,路较崎岖险要,难度较高,但风景较美,需要攀山装备把身体扣在绳索上攀爬〈Via Ferrata 活动〉。

登山者可以由新路上山【由下而上】,但是体力要够,适合有攀山或攀石经验者,一般参与Via Ferrata 活动的登山者是在神山山顶经由Via Ferrata 下到Laban Rata 旅舍【由上而下】,有普通的Walk the Torq 路线或比较长的Low's Peak Circuit 路线 。[1]

沙巴神山 - 攀登神山的准备

要是想登顶,现在一般用两天的时间就可以往返山脚和山顶之间。虽然登山不需要特别技能,在登山前,建议要定期锻炼,减少肌肉痉挛、头痛。登山前必须先向国家公园当局注册,聘请登山向导,以保护登山者的安全。神山公园规则说明所有登山者必须雇用已注册的向导。大部分的登山者选择顶峰山径(Summit Trail),该路径较轻松且路途较短。

如果您在抵达神山公园当天不会马上爬山,您可以先在这里的住宿好好享受一下,适应这里的寒冷空气,也可以去展示中心参观神山公园的展览,或者去植物花园(Botanical Garden)散步也不错。神山公园总部附近有许多山径,有时间可以跑跑,带上望眼镜因为这里有观乌的机会。

沙巴神山 - 最适合沙巴爬神山的季节
最佳爬神山季节:每年04 月份至10 月份,这是西南季候风的月份,比较干燥少雨。 攀登神山的过程普通人爬神山需要两日一夜。

沙巴神山的花卉
第一日从山脚出发,在神山公园总部办好登山手续,之后到登山起点,再爬到海拔3200m 的半山旅舍。沿途经过热带到寒带植被,鸟语花香。

第一天攀登约1500m,从Timpohon Gate 到巴纳拉班(Panar Laban) ,对少运动的人来说,需要许多气力和鼓励。尽管登山好手可以在3 小时内登顶并下山,但是除了攻顶,欣赏风景和独特稀有的动植物,也乐趣无穷。登山时带上几块巧克力,可以迅速补充体力,头痛药可以舒缓因突然登上高山区,因高度引发的头痛。不要为了带水而发愁,事实上,所有可以歇脚的地方都有可饮用的山泉。您可以把您的行李留在旅店,带一个轻便的包去爬山,您可以把行李寄存在神山公园总部。一旦您停止攀登,您就会感到冷,建议您喝点热汤,吃点东西。

登山者在以下其中一个半山旅舍投宿一晚:Laban Rata, Gunting Lagadan, Panar Laban, Waras Hut, Pendant Hut 或者Sayat-Sayat Hut。休息一夜之后,再展开攻顶的行程,以便能赶在太阳升起之前抵达顶峰,捕捉那破晓黎明日出的壮丽奇景。大部分登山者会在凌晨2:30 点出发,在漆黑中展开3 小时的行程即可到达山顶,登上海拔4095.2m 的罗氏峰(Low’s Peak)。

第二天早上攻顶时,天是漆黑的,一把手电筒会派上用场。如果有保温瓶,可以盛些加糖热茶,到了山顶后,喝这些甜茶水等日出,可以抗寒和恢复体力。攻顶时,尽可能留下东西在半山旅舍,下山时再领回,可以带上一些巧克力、雨衣、相机、手电筒等必要品。因为日出后云雾开始在山间萦绕,约上午10 时左右,云层开始形成,即将来临的浓雾将会阻碍您的视线,这时最好尽快下山,一般在下午2:00pm-6:00pm 回到神山公园总部。 [1]

沙巴神山 - 攀登神山的安排


有关当局限制每天的登山人数,山上房间数目有限,位子先到先得,要预先缴交费用以确定位子,因此最好尽早预定位子。为了保护神山环境,优化登山管理,攀登神山的安排由两个主办单位负责,限制登山人数,尽量减少生态破坏。

1. 经由Sutera Sanctuary Lodge (SSL)安排,一般登山者住宿在Laban Rata 或Gunting Lagadan;

2. 经由Mountain Torq 安排,一般登山者住宿在Pendant Hut,他们是首个在亚洲的神山山顶拥有Via Ferrata的设备,亦是全球最高的Via Ferrata,能带给您爬神山的另一种新的体验。

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發表於 2014-11-20 22:15:00 | 顯示全部樓層
我喜歡!感謝大大的分享

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