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[分享] 膝蓋真的不痛了!連腰痠都好了!竟然只靠這個東西…

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發表於 2015-9-13 00:20:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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我在三、四十歲時,膝蓋骨痛得很厲害,

上幾級台階都要扶牆而行,

醫生診斷為膝蓋骨變尖,

也就是我們常說的骨質增生。



醫生還說沒有什麼特效藥,

這是人開始老化的常有病,



給我開了些風濕止痛藥。

有一次,我下班回家,空腹服了這種藥,

結果胃痛大發作,又痛又吐,

上醫院打了二瓶吊針才好,

原來這種藥空腹不能服。

後來,還聽說這種藥吃多了對腦子有影響。

一氣之下,我把這些藥全丟了…



膝蓋骨還是痛,

塗了好多止痛藥和什麼藥酒之類東西也不行,

開始硬撐著,後來硬撐也不行

(因為那時沒退休,每天都要上班)。

下班回來,我抱著腳在床上哭。

一天,一位大姐告訴我一個單方,

要我把粗鹽炒熱,用布袋裝著熱敷,說可能有好處。



繼續看下去…



粗鹽炒熱,敷上去

老公費了很大勁買回了幾斤粗鹽。

我把一條舊棉毛衫褲剪掉一個褲腳,

一頭紮一個死結,一頭留活結,做成一個布袋子。

把一斤多粗鹽炒得很熱,

裝到袋子三分之二的地方,然後把袋口紮緊。

我坐在床上,把腿伸直,

把袋子放到膝蓋上,立刻熱乎乎的,好舒服呀!



因為袋子只裝三分之二,

所以翻動起來也很隨意,太熱了就翻一翻。

鹽可以反覆炒,一直到黑為止,然後再換新的鹽。



我很高興,還把鹽送給與我有同樣病的朋友。

粗鹽一下子就用完了,我又不想再麻煩老公,

就用等量的大米和鹽混合炒,

還加點生薑和蔥頭(生薑切成片,蔥頭連須一起)。



我知道,

鹽有消炎的作用,米是良性的 ~

有益五臟,在這裡與鹽一起用,

還起到一個疏鬆細鹽的作用(否則細鹽會結板)。

而薑和蔥頭則能驅風散寒。



這四樣東西一起炒熱就會有消炎活血去風濕,作用更好。

這樣,我在熱敷時,連房間裡都充滿了香味。

我每天熱敷一次,覺得很舒服時也會熱敷二次。

大約只一週時間,我的膝蓋骨就一點都不痛了。





為了徹底根治這個病,在不痛的時候,

我每天堅持做自編的膝蓋操:


雙手摀住膝蓋,順時針轉 36 圈,反時針轉 36 圈,



從前面分開往後面合起來做 36 圈,

再反過來從後面分開往前面合起來做 36 圈,

最後再拍 36 下。



這個操我堅持做了很長一段時間(大約有二、三年之久)。

後來膝蓋骨一點都不痛了。

一直到現在都很好。

我的腰椎盤穾出病發作,也是用這種方法,

米和鹽混合炒熱,熱敷。

長期睡比較硬的床墊,

在腰不痛的時候常活動活動腰,

左扭扭,右扭扭。

但每邊次數都一樣,所以到現在我的腰也很少痛。



準備五六斤粗鹽(俗稱大粒鹽),

一大塊薑(薑的用量依人而異,風濕的,

能忍受的,可以用一斤,最少 2 兩),

一棵大蔥白,一個裝鹽的布袋子

(毛巾做的也行,透氣要好)。



把薑和蔥切片,鹽可以重複用,

薑可以反覆用兩次,蔥用後棄之,下次再用新的。



鹽,可用鍋炒至啪啪響,大約耗時 10 分鐘,

倒在薑蔥片上,然後揀出薑蔥片,

將鹽裝入布袋,即可熱敷。



如果家裡有微波爐,則省事得多,

溫度低檔 5 分鐘即可,可隨時加熱,

那薑蔥片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱,

取出後熱敷。



這裡要注意的是,為避免燙傷,

在布袋上多放幾層毛巾、小墊子等,

然後隨著溫度的下降一層層往下撤,

如果感覺不夠熱,可讓家人幫助再次加熱。

如果你採用仰臥姿勢自己操作,

鹽袋下面要墊一層塑料,以免弄濕被縟。



還有,熱敷部位的順序,

一定是從小腿開始(此處可以直接把小腿擔在鹽袋上),

然後一點點往上移動,

尤其是後背的各穴位,不能落下,直至大椎,

別忘了,最後再轉到正面小腹處熱敷,

這樣,全身的經絡基本上就都打通了,

病痛也就離你而去了。



這種療法,即使是正常人,

也應該作為保健,經常使用,

尤其是冬季,更需要熱敷。




貼心提醒 : 以上資訊僅供參考,

保健功效也會因 每人體質的不同而有差異,

若有疾病困擾,還是要就醫 尋求專業諮詢喔!

http://aa5i.com/archives/7138

 

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