我們常說要「放下」,到底要放下什麼?「懂得放下」是我們最常聽的一句話 但你有想過,你最需要放下什麼嗎? 到底放下什麼,可以讓你獲得快樂? 以下的15點,可以提供作參考~
趕緊接下去看看...
1、放下爭論對錯有許多人不能認識到自己也是犯錯的, 而是希望自己永遠正確,殊不知, 這對我們良好的人際關系是一個巨大風險, 也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。 仔細想想,這真是的值得的嗎? 因此,當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候, 請問一下自己,這樣做真的是對的嗎? 對自己真的是有利的嗎? 我們的自我真的就那樣大嗎?
2、放下你的控制欲要願意放棄你對身邊人、 環境和事物的控制欲。 無論他們是你愛的人,還是你的工作伙伴, 或僅是街上一個陌生人, 請允許他們遵循自己的狀態, 這樣你就能感受到更好。
3、放下責備不要去責備別人做了什麼, 或者沒有做什麼, 也不要憑著你的感受去責怪別人。
4、放下你的自怨自艾心態許多人之所以痛苦是因為他們消極的, 不潔淨的和反復出現自暴自棄的心態。 不要相信任何消極的自怨自艾的想法。 這樣你會更好。
5、放下對自己有限的認識我能做什麼,我不能做什麼? 什麼是可能的,什麼是不可能的? 現在,放下你對自己問題的思考, 對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。 張開翅膀,盡情飛翔吧!
6、放下抱怨的心態停止你一貫對(人、環境、事物)的抱怨吧! 除非你願意,沒有人能使你不快樂, 沒有環境能讓你沮喪可憐。 不是環境引發了你的這些感受, 而是你自己選擇的。 積極想法的能量不可低估。
7、放下批評不要去輕易批評與你不同的人和事。 我們都是不同的,但我們又都是相同的, 我們都希望快樂,希望被人愛和理解。
8、放下虛榮心停止去迎合和取悅別人,因為這是做不到的。 只有當你放下偽裝,摘下自己的面具時, 你才能接受和擁抱真實, 這時別人也才能被你吸引。
9、放下惰性改變是好的,改變可以幫助你從A到B, 改變可以改進你和你周邊人的生活。 跟隨你的運氣,擁抱改變吧,不要去抗拒它。
10、放下隨意判斷的心不要給那些你不了解的人和事輕易下定義, 貼標簽,盡管有時它們看起來很怪異不同, 嘗試一點點打開你的心靈。 記住,頭腦在打開的時候才會工作, 高級的愚癡就是輕易拒絕那些你一點也不了解的事。
11、放下恐懼恐懼只是一個幻覺,它並不真實存在, 只是你創造了它,它只存在於你的頭腦裡。 只有一樣東西令我們恐懼,那就是恐懼本身。 修改你的內在,外在的自然就變好。
12、放下藉口大多數時候,我們限制我們自己, 因為我們總是使用這樣或那樣的藉口, 而不是改進我們的生活和努力成長。 我們被它們障礙了,被它們欺騙了, 要知道99%的藉口都是虛假的。
13、放下過去我知道這是很難的,尤其是過去十分美好, 而未來令人恐懼的時候。 但是你不得不認真考慮現實, 因為現實才是你擁有的。 過去雖然是你渴望的, 但那只是你的一個妄想。 你必須回到現實認清這一點。 不要令自己迷惑,活在當下,享受當下。 畢竟人生是旅程,而不是終點。 為自己做好准備,保持一個清醒的意識, 僅僅活在當下。
14、放下執著這個概念,對於我們大多數人來說確實很難領悟, 但這依然不是不可能的。 你可以通過花時間不斷地鍛煉一點點做到。 放下執著就是超然物外,放下一切, 但這不代表你可以放棄愛, 因為愛與執著是兩回事, 執著更多的來源於對失去的恐懼。 而愛是純淨的,寬容的,不自私的。 當你愛的時候,你不會恐懼失去。 因此愛與執著不能共存。 放下執著,你將變得十分平和,寬容和安詳。 這時,你能夠理解一切事物, 甚至包括你並未體驗過的事。 這種狀態超越語言。
15、放下別人的看法自己過自己的生活, 太多的人在為別人生活, 而不是自己。
他們總是根據別人的觀點去生活,
包括別人認為好的。 他們忽視內在的聲音,內心的呼喚。
他們總是忙著取悅別人, 為別人的期望生活, 而忘記控制自己的生活, 忘記自己到底喜歡什麼, 到底想要什麼,到底需要什麼。
最終,他們忘記了自己。 請記住,你擁有自己的人生, 這是一項權利,它是屬於你的, 你必須為自己的人生而活。
尤其注意不要讓他人的意見左右你的道路。 有的人以為放下就是不管不顧,或者就是隨隨便便。 其實不然,不管不顧是放棄隨隨便便是馬虎客。 真正的放下,不是應付了事,而是用心做事。
做事包括工作、生活、學習、修行等等。 在做事過程中不做與事情本身無關的事情, 比如邊做事邊胡思亂想,邊做事邊覓心覓性, 邊做事邊計較,邊做事邊情緒化, 邊做事邊妄想我在做事…等等, 這些統統要放下。
很多事,盡力去做,就是值得的!那麼做完事呢? 你盡心盡責做完事了, 剩下的只能是結果, 不管是好是壞, 已經告一階段了。
你對好的總結經驗, 對壞的吸收教訓, 然後全部從心上放下, 好的不留戀再三, 壞的不難過憂愁, 都不要執著了, 因為你已經努力過了。
放下,是一種生活的智慧。
放下,是一種坦然,不是無奈,更不是放棄。
放下,是一種大度,是一種徹悟,是一種靈性。
只有該放下時放下,你才能夠騰出手來,抓住真正屬於你的快樂和幸福。
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