夏天自製梅子飲品

ELLE0214

台灣吹起一股梅精風潮 最近連朋友圈也被燒到不行 最近大家都在討論一款 臻梅好 ‪‎梅精‬
梅精中含檸檬酸，兒茶酸，可以分泌唾液與胃液，當梅精的酸味碰觸舌頭的那一剎那，
便開始啟動全部的消化系統，引發食慾，幫助消化與吸收，幫助身體的腸胃機能正常運轉。
高蛋白質、維生素和膳食纖維 可以幫助我補充平時較少攝取的營養成分
像我是愛喝飲料族的最適合去買愛玉跟仙草加進濃縮的梅精
酷暑時來一杯自製的梅子愛玉冰或是梅子仙草冰  酸酸甜甜的  健康又補足各種營養成分
最棒的是梅精中的膳食纖維能促進腸胃蠕動 有飽足感 也能讓我天天跟馬桶寶寶約會
簡單的食譜跟大家分享